このアプリについて
女性たちと協力して、女性たちが最高の見た目と気分を実現し、自信を育み、ライフスタイルをコントロールできるよう支援します。使い方？
専用のサポート。わかるコーチから！忙しい母親であり、コーチでもある私は、時間がないことがどのようなものか理解しているので、非現実的なアドバイスや期待はありません。
オーダーメイドプラン;多くの女性がなりたかった自分に進化できるよう支援してきたコーチから生まれました。
栄養サポート;毎日何を「食べるべき」かについては言いません。私たちはすでにその情報を利用できるようにしています。そしてそれがそんなに単純であれば、私たちは皆、体にエネルギーを供給するのに適切な食べ物を食べているはずです。その代わりに、私はあなたの栄養習慣、ライフスタイル、好きな食べ物をサポートしながら、あなたが食べ物に関して現在直面している問題を教育し、克服するのを手助けします。
コミュニティサポート;同じような考えを持つ人々に囲まれるチャンスです。それは力を与えてくれます。
360 度のアプローチ。なぜなら、フィットネスはジムの床以上のものだからです。私たちは総合的なアプローチで、あなたのライフスタイル、トレーニング、栄養、睡眠、ストレス、家族のあらゆる分野に一緒に取り組み、管理していきます。
デザインプログラム;こちらはお客様に合わせてオーダーメイドで作成させていただきます。最初の相談電話であなたが私に話していただいたことをすべて考慮し、あなたの自由時間、現在のスケジュールの観点から私たちが取り組む必要があることを念頭に置き、あなたを A から B までどのように移動できるかを計画します。
毎週のチェックイン。説明責任が鍵です！これはすべて、必要なサポートと集中力を提供するためのものです。困難な一週間を過ごした方には、毎週のチェックインを機会として、将来の課題を克服するためのツールを構築します。これらの毎週のチェックインは、進捗状況が停滞する可能性があるため、プログラムを調整する必要がある場合に非常に重要です。
進捗状況とプログラムのレビュー。週に一度、あなたの現在の進捗状況と、次のステップに進むために何が必要かを確認します。私はこのアプローチが大好きです。なぜなら、物事を一度に一歩ずつ進めていくことがすべてであり、気づけばずっと行きたかった場所に到達できるからです。
