À propos de cette application
Travailler avec des femmes pour les aider à paraître et à se sentir mieux, à développer leur confiance et à prendre le contrôle de leur style de vie.Comment ça fonctionne?
Soutien dédié; D'un entraîneur qui l'obtient! En tant que mère et entraîneur occupée, je comprends ce que c'est que de manquer de temps, et c'est pourquoi il n'y aura pas de conseils ou d'attentes irréalistes.
Plans sur mesure; Créé à partir d'un entraîneur qui a aidé de nombreuses femmes à évoluer vers la personne qu'ils s'efforçaient d'être.
Soutien nutritionnel; Je ne vous dirai pas ce que vous devriez manger tous les jours, nous avons déjà ces informations disponibles, et si c'était aussi simple que nous mangerions tous la bonne nourriture pour alimenter notre corps! Au lieu de cela, je soutiendrai vos habitudes nutritionnelles, votre style de vie et vos aliments préférés, tout en éduquant et en vous aidant à surmonter les défis actuels auxquels vous êtes confronté en matière de nourriture.
Soutien communautaire; Une chance de vous entourer d'autres personnes partageant les mêmes idées, c'est stimulant!
Approche 360; Parce que le fitness va tellement plus loin que le sol du gymnase! Ensemble, nous allons aborder et gérer tous les domaines de votre style de vie, de la formation, de la nutrition, du sommeil, du stress et de la famille avec une approche holistique.
Programme de conception; Cela vous sera créé sur mesure. Je prendrai en considération tout ce que vous m'avez dit lors de notre premier appel de consultation, en gardant à l'esprit ce avec quoi nous devons travailler en termes de temps libre, d'horaire actuel et de planifier comment nous pouvons vous faire passer de A à B.
Chèque hebdomadaire INS; La responsabilité est la clé! Il s'agit de vous offrir le soutien et la concentration dont vous avez besoin. Si vous avez eu une semaine difficile, nous utiliserons notre enregistrement hebdomadaire comme une opportunité de créer les outils pour surmonter les défis futurs. Ces chèques hebdomadaires sont essentiels pour ces moments tout au long de vos progrès lorsque vous pourriez vous plaquer et nous devrons donc modifier votre programme!
Progrès et examen des programmes; Une fois par semaine, nous examinerons vos progrès actuels et ce qui doit arriver pour vous amener à l'étape suivante. J'adore cette approche parce qu'il s'agit vraiment de faire des choses un pas à la fois, et avant de le savoir, vous serez là où vous avez toujours voulu être
