Tentang aplikasi ini
Bekerja dengan wanita untuk membantu mereka terlihat dan merasakan yang terbaik, menumbuhkan kepercayaan diri mereka dan mengendalikan gaya hidup mereka.Bagaimana itu bekerja?
Dukungan khusus; Dari seorang pelatih yang mendapatkannya! Sebagai ibu dan pelatih yang sibuk, saya mengerti bagaimana rasanya kekurangan waktu, dan itulah sebabnya tidak akan ada nasihat atau harapan yang tidak realistis.
Rencana yang dipesan lebih dahulu; Dibuat dari seorang pelatih yang telah membantu banyak wanita berkembang menjadi orang yang mereka perjuangkan.
Dukungan nutrisi; Saya tidak akan memberi tahu Anda apa yang Anda "harus" makan setiap hari, kami sudah memiliki informasi yang tersedia untuk digunakan, dan jika sesederhana itu kita semua akan makan makanan yang tepat untuk memicu tubuh kita! Sebaliknya, saya akan mendukung kebiasaan nutrisi, gaya hidup, dan makanan favorit Anda, sambil mendidik dan membantu Anda mengatasi tantangan saat ini yang Anda hadapi ketika datang ke makanan.
Dukungan masyarakat; Kesempatan untuk mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang berpikiran sama, itu memberdayakan!
360 pendekatan; Karena kebugaran melangkah lebih jauh dari lantai gym! Bersama -sama, kami akan membahas dan mengelola semua bidang gaya hidup Anda, pelatihan, nutrisi, tidur, stres dan keluarga dengan pendekatan holistik.
Program desain; Ini akan dibuat dipesan lebih dahulu untuk Anda. Saya akan mempertimbangkan semua yang Anda katakan kepada saya tentang panggilan konsultasi awal kami, mengingat apa yang harus kami kerjakan dalam hal waktu luang Anda, jadwal saat ini dan rencanakan bagaimana kami dapat membawa Anda dari A ke B.
Pemeriksaan mingguan INS; Akuntabilitas adalah kuncinya! Ini semua tentang memberi Anda dukungan dan fokus yang Anda butuhkan. Jika Anda memiliki minggu yang menantang, kami akan menggunakan check -in mingguan kami sebagai kesempatan untuk membangun alat untuk mengatasi tantangan di masa depan. Pemeriksaan mingguan ini sangat penting untuk masa -masa itu sepanjang kemajuan Anda ketika Anda mungkin dataran tinggi dan jadi kami perlu mengubah program Anda!
Tinjauan Kemajuan dan Program; Sekali seminggu kami akan melihat kemajuan Anda saat ini dan apa yang perlu terjadi untuk membawa Anda ke langkah berikutnya. Saya suka pendekatan ini karena ini benar -benar tentang mengambil sesuatu satu langkah pada satu waktu, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan berada di tempat yang selalu Anda inginkan
