이 앱 정보
여성들과 협력하여 그들이 최고의 모습과 느낌을 가질 수 있도록 돕고, 자신감을 키우며, 자신의 라이프스타일을 통제할 수 있도록 돕습니다.어떻게 작동하나요?
전담 지원; 그것을 얻는 코치로부터! 바쁜 엄마이자 코치로서 시간이 부족한 것이 어떤 것인지 이해하고 있기 때문에 비현실적인 조언이나 기대는 없을 것입니다.
맞춤형 계획; 많은 여성들이 자신이 되고자 노력하는 사람으로 발전할 수 있도록 도와준 코치로부터 탄생했습니다.
영양 지원; 나는 당신이 매일 무엇을 "먹어야" 하는지 말하지 않을 것입니다. 우리는 이미 사용할 수 있는 정보를 가지고 있으며, 그것이 그렇게 간단하다면 우리 모두는 우리 몸에 연료를 공급하기 위해 올바른 음식을 먹고 있을 것입니다! 대신, 저는 귀하의 영양 습관, 생활 방식 및 좋아하는 음식을 지원하는 동시에 음식과 관련하여 현재 직면하고 있는 문제를 교육하고 극복하도록 도울 것입니다.
지역사회 지원; 같은 생각을 가진 다른 사람들과 함께할 수 있는 기회는 힘을 실어줍니다!
360 접근; 피트니스는 체육관 바닥보다 훨씬 더 발전하기 때문입니다! 우리는 함께 전체적인 접근 방식을 통해 귀하의 라이프스타일, 훈련, 영양, 수면, 스트레스 및 가족의 모든 영역을 다루고 관리할 것입니다.
디자인 프로그램; 고객님께 맞춤 제작해 드립니다. 저는 귀하가 초기 상담 통화에서 제게 말씀하신 모든 내용을 고려하여 귀하의 자유 시간, 현재 일정과 관련하여 우리가 해야 할 일을 염두에 두고 A에서 B로 귀하를 데려갈 수 있는 방법을 계획할 것입니다.
주간 체크인; 책임이 핵심입니다! 이는 귀하에게 필요한 지원과 집중을 제공하는 것입니다. 힘든 한 주를 보냈다면 주간 체크인을 향후 어려움을 극복할 수 있는 도구를 구축하는 기회로 삼겠습니다. 이러한 주간 체크인은 진행 과정에서 정체기가 발생할 수 있는 시기에 매우 중요하므로 프로그램을 조정해야 합니다!
진행 및 프로그램 검토; 일주일에 한 번씩 현재 진행 상황과 다음 단계로 나아가기 위해 필요한 일을 살펴보겠습니다. 저는 이 접근 방식을 좋아합니다. 왜냐하면 그것은 한 번에 한 단계씩 진행하는 것이기 때문입니다. 그리고 당신이 알기도 전에 당신은 항상 원했던 곳에 있게 될 것입니다.
