Acerca de esta aplicación
Trabajar con mujeres para ayudarlos a verse y sentirse mejor, crecer su confianza y tomar el control de su estilo de vida.¿Cómo funciona?
Apoyo dedicado; ¡De un entrenador que lo recibe! Como madre y entrenadora ocupada, entiendo lo que es carecer de tiempo, y es por eso que no habrá consejos o expectativas poco realistas.
Planes a medida; Creado a partir de un entrenador que ha ayudado a muchas mujeres a evolucionar a la persona que se esforzaban por ser.
Soporte nutricional; No te diré lo que "deberías" comer todos los días, ya tenemos esa información disponible para usar, ¡y si fuera así de simple, todos estaríamos comiendo el alimento adecuado para alimentar nuestros cuerpos! En cambio, apoyaré sus hábitos nutricionales, estilo de vida y comidas favoritas, mientras educo y lo ayudará a superar los desafíos actuales que enfrenta cuando se trata de alimentos.
Soporte comunitario; ¡Una oportunidad de rodearte de otras personas con ideas afines, es empoderadora!
Enfoque 360; ¡Porque la condición física va mucho más allá del piso del gimnasio! Juntos, abordaremos y administraremos todas las áreas de su estilo de vida, capacitación, nutrición, sueño, estrés y familia con un enfoque holístico.
Programa de diseño; Esto se creará a medida para usted. Tendré en cuenta todo lo que me ha dicho en nuestra llamada de consulta inicial, teniendo en cuenta con qué tenemos que trabajar en términos de su tiempo libre, horario actual y planifica cómo podemos llevarlo de A a B.
Cheques semanales; ¡La responsabilidad es clave! Se trata de brindarle el soporte y el enfoque que necesita. Si ha tenido una semana desafiante, utilizaremos nuestro check in Weekly como una oportunidad para construir las herramientas para superar cualquier desafío futuro. Estos cheques semanales son vitales para aquellos momentos a lo largo de su progreso cuando puede estancar y, por lo tanto, tendremos que ajustar su programa.
Progreso y revisión del programa; Una vez a la semana veremos su progreso actual y lo que debe suceder para llevarlo al siguiente paso. Me encanta este enfoque porque realmente se trata de tomar las cosas un paso a la vez, y antes de que te des cuenta, estarás donde siempre has querido estar
