关于此应用程序
早上醒来的艰难时期?有效地休息,醒来而无需疲劳和充满活力,成千上万的用户已经改善了休息。
Sleepwell有助于自然地改善良好休息的习惯。
睡眠周期持续约90分钟,由于其智能警报,Sleepwell计算器可以计划什么时间醒来或什么时间睡觉,以利用完整的90分钟的周期,并克服睡眠惯性,充满活力。
Sleepwell允许将警报器放置在正确的时刻休息或在睡眠周期完成的确切时间醒来。
晚安睡眠的好处是:良好的心情,精力,生产力和专注力,以及良好的休息有助于控制体重和代谢。
除Sleepwell外,您还可以发出简短的警报“ Power Naps”,以进行有效的能量注入。
生活太短了,夜间睡眠不佳,尝试睡眠计算器,并成为已经改善夜间休息的大型人社区的一部分。
计算您身体需求的睡眠周期数
知道您需要休息的睡眠时间
快速克服喷气滞后
设置智能警报以记住何时入睡和何时醒来
在您需要的时间表中养成睡眠和醒来的习惯
设置睡眠周期的持续时间
选择时间系统和显示的周期数