Sobre este aplicativo
É difícil quando acordar de manhã?Descanse efetivamente, acorde sem fadiga e cheio de energia, milhares de usuários já melhoraram o descanso.
Sleepwell ajuda a melhorar o hábito do bom descanso naturalmente.
Um ciclo de sono dura aproximadamente 90 minutos, a calculadora Sleepwell, graças aos seus alarmes inteligentes, permite planejar a que horas acordar ou a que horas dormir, tirar proveito de ciclos completos de 90 minutos e superar a inércia do sono , despertar cheio de energia.
Sleepwell Ele permite colocar alarmes para descansar no momento certo ou acordar no momento exato em que um ciclo de sono foi concluído.
Os benefícios de uma boa noite de sono são: bom humor, energia, produtividade e concentração, além de um bom descanso ajuda a controlar o peso e o metabolismo.
Além de Sleepwell, você pode colocar alarmes curtos "cochilos de energia" para uma injeção de energia eficiente.
A vida é muito curta, tenha um sono noturno ruim, experimente a calculadora Sleepwell e faça parte de uma grande comunidade de pessoas que já melhoraram o descanso noturno.
Calcule o número de ciclos de sono que seu corpo precisa
Conheça as horas de sono que você precisa para descansar
Superar o jet lag rápido
Defina alarmes inteligentes para lembrar quando é hora de dormir e quando acordar
Formam o hábito de dormir e acordar na programação que você precisa
Defina a duração do seu ciclo de sono
Escolha o sistema de tempo e o número de ciclos para mostrar
