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아침에 일어나는 시간이 어려워?효과적으로 휴식을 취하고 피로와 에너지로 가득 찬 수천 명의 사용자가 이미 휴식을 개선했습니다.
Sleepwell은 자연스럽게 좋은 휴식의 습관을 향상시키는 데 도움이됩니다.
수면주기는 약 90 분 동안 지속되며, Sleepwell 계산기는 스마트 경보 덕분에 잠을자는 시간 또는 잠을자는 시간을 계획하고 90 분 사이클을 활용하고 수면 관성을 극복 할 수 있습니다. , 에너지로 가득 찬 깨우기.
Sleepwell 그것은 알람을 올바른 순간에 휴식을 취하거나 수면주기가 완료된 정확한 시간에 깨어날 수 있습니다.
좋은 밤의 수면의 장점은 좋은 기분, 에너지, 생산성 및 집중력과 좋은 휴식은 체중과 신진 대사를 제어하는 데 도움이됩니다.
Sleepwell과 더불어 효율적인 에너지 주입을 위해 짧은 경보 "파워 낮잠"을 배치 할 수 있습니다.
인생은 너무 짧아 야간 수면이 좋지 않으며, 잠자기 계산기를 시도하고, 이미 밤 휴식을 향상시킨 많은 사람들의 일부가 되십시오.
신체가 필요로하는 수면주기 수를 계산하십시오
휴식을 취해야하는 수면 시간을 알고 있습니다
제트 지연을 빠르게 극복하십시오
잠을 자야 할 때와 깨어날 때를 기억하기 위해 스마트 알람을 설정하십시오.
필요한 일정에서 자고 깨어나는 습관을 형성하십시오.
수면주기 기간을 설정하십시오
시간 시스템과 표시 할주기 수를 선택하십시오.
