Об этом приложении
Трудное время, когда просыпаешься утром?Эффективно отдыхайте, просыпайтесь без усталости и энергии, тысячи пользователей уже улучшили свой отдых.
SleepWell помогает улучшить привычку хорошего отдыха естественным путем.
Цикл сна длится примерно 90 минут, калькулятор SleepWell, благодаря своим интеллектуальным будильникам, позволяет планировать, в какое время просыпаться или в какое время ложиться спать, чтобы использовать преимущества полных 90-минутных циклов и преодолеть инерцию сна Пробуждение полон энергии.
SleepWell Позволяет поставить будильник, чтобы он мог остановиться в нужный момент или проснуться в точное время, когда цикл сна завершен.
Преимущества хорошего ночного сна: хорошее настроение, энергия, продуктивность и концентрация, а также хороший отдых помогают контролировать вес и обмен веществ.
Кроме того, с помощью SleepWell вы можете установить короткие сигналы тревоги «Power Naps» для эффективного впрыска энергии.
Жизнь слишком коротка, плохо спите ночью, попробуйте калькулятор SleepWell и станьте частью большого сообщества людей, которые уже улучшили свой ночной отдых.
Подсчитайте количество циклов сна, в которых нуждается ваше тело
Знай, сколько часов сна тебе нужно отдохнуть
Преодолеть Jet Lag быстро
Установите умные будильники, чтобы помнить, когда пора идти спать и когда просыпаться
Сформируйте привычку спать и просыпаться в нужном вам графике
Установите продолжительность вашего цикла сна
Выберите систему времени и количество отображаемых циклов.
