このアプリについて
「これは私がこれまでに見た中で最高の7分間のトレーニングです。」時間が短いが、科学的に実証されたトレーニング方法が必要な場合は、このアプリを使用する必要があります。すべてのPower 20アプリは、研究開発とともにクラス最高になるように努めています。
Power 20の7分間のワークアウトのこの無料バージョンは、標準の7分間のワークアウトを提供します。有酸素運動と強化ルーチンのロックを解除するには、Proバージョンを入手してください！
- 激しい7分間のトレーニング
- 強化、有酸素運動、またはブレンドを選択します
- 実証されています
- ガイド付きアニメーションを取得します
-7分間のワークアウトの1、2、3、または4つの間隔を選択してください
- 7分間のトレーニングに適用される受賞歴のあるPower 20形式。
7分間のワークアウトは、Power 20メソッドに付随することができます。 http://power20method.com/で確認してください
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