Sobre este aplicativo
"Este é o melhor treino de 7 minutos que eu já vi até agora."Quando você estiver com pouco tempo, mas deseja uma maneira cientificamente comprovada para o treino, você deseja usar este aplicativo. Todos os aplicativos Power 20 se esforçam para ser o melhor da categoria, com pesquisa e desenvolvimento.
Esta versão gratuita do treino de 7 minutos do Power 20 oferece o treino padrão de 7 minutos. Para desbloquear as rotinas de cardio e fortalecimento, obtenha a versão Pro!
- exercícios intensos de 7 minutos
- Escolha o fortalecimento, cardio ou misturado
- comprovado eficaz
- Obtenha animações guiadas
- Escolha 1, 2, 3 ou 4 intervalos de exercícios de 7 minutos
-Formato premiado Power 20 aplicado ao treino de 7 minutos.
O treino de 7 minutos pode acompanhar o método Power 20. Confira em: http://power20method.com/
Quer mais exercícios? Confira a versão completa do Power 20 para vários exercícios, incluindo rotinas AB, Butt, Cardio, Leg, Prenatal e Full-Body
