Giới thiệu về ứng dụng này
Đây là bài tập luyện 7 phút tốt nhất mà tôi từng thấy cho đến nay.Khi bạn thiếu thời gian nhưng muốn một cách tập luyện được chứng minh khoa học, bạn sẽ muốn sử dụng ứng dụng này. Tất cả các ứng dụng Power 20 đều cố gắng trở thành lớp tốt nhất, với nghiên cứu và phát triển.
Phiên bản miễn phí của Power 20 Workout 7 phút này cung cấp bài tập 7 phút tiêu chuẩn. Để mở khóa các thói quen cardio và tăng cường, hãy lấy phiên bản Pro!
- Tập luyện 7 phút mạnh mẽ
- Chọn Tăng cường, Cardio hoặc pha trộn
- Chứng minh hiệu quả
- Nhận hoạt hình được hướng dẫn
- Chọn các lần tập luyện 1, 2, 3 hoặc 4
-Định dạng năng lượng giành giải thưởng 20 được áp dụng cho tập luyện 7 phút.
Tập luyện 7 phút có thể đi kèm với phương pháp Power 20. Kiểm tra nó tại: http://power20method.com/
Muốn tập luyện nhiều hơn? Kiểm tra phiên bản đầy đủ của Power 20 cho nhiều bài tập luyện bao gồm AB, Mông, Cardio, Chân, Thói quen trước khi sinh và Toàn thân
