このアプリについて
来年の夏が足とお尻を訓練するのをまだ待っていますか？今すぐ始めて、数週間後にあなたの体の前向きな変化を感じて、自分を誇りに思ってください！エクササイズ中の適切な形は、引き締まった脚ときつい尻の彫刻の最も重要な側面です。通常、エクササイズは、尻、太もも、脚の筋肉の3つの主要な筋肉群を標的とする必要があります。
バットとレッグのトレーニングは、30日間の体系的な運動計画という新しいトレーニング方法を提供します - より効果的ですが、必要な機器は少なく、制限が少なくなります。
毎日わずか10分間、自宅やどこでも簡単に行うことができます。エクササイズごとにアニメーションとビデオガイダンスを提供するため、すべてのエクササイズ中に正しいフォームを使用することを確認できます。私たちのトレーニングに固執すると、ほんの数週間でお尻と足が変化していることに気付くでしょう。
特徴
- 毎日異なるトレーニング
- 運動強度を段階的に増やします
- すべてのエクササイズのコーチのヒントあなたが適切なフォームを使用してより良い結果を得るのに役立ちます
- 機器の必要はありません、体重でのトレーニング
- 減量の進捗を追跡します
- 燃焼カロリーを計算します
- アニメーションとビデオガイダンス
- ワークアウトリマインダー
- エクササイズは、初心者と長所の両方で、すべての人に適しています
バットワークアウト
効率的なバットワークアウトをお探しですか？適切なbut部のトレーニングはありませんか？お尻のトレーニングをお試しください！私たちはあなたのためにさまざまな腰のトレーニングを準備しました、そして、私たちのヒップのトレーニングはすべて人気があり、プロフェッショナルです。私たちの腰のトレーニングで、美しいお尻があなたの手の届くところにあります。私たちのお尻のトレーニングはあなたの最良の選択です！
自宅でのトレーニング
1日数分かけて、家でお尻のトレーニングでお尻と脚を形作ってください。機器は必要ありません。自宅での運動に体重を使ってください。
戦利品トレーニング
効果的な戦利品トレーニングは、美しいお尻を手に入れるのに役立つように設計されています。今すぐ戦利品トレーニングをお試しください！
女性フィットネスアプリ
女性のトレーニングに合わせてください。この女性のフィットネスアプリには、女性向けの専門的なトレーニングがあります。女性向けのこれらのヒップのトレーニングはすべて、いつでもどこでも行うことができます。
女性のトレーニングエクササイズアプリ
この女性のフィットネスアプリには、女性のための女性のトレーニングと運動があります。女性のためのこれらの女性のトレーニングと運動は、健康を改善することが科学的に証明されています。毎日女性のための運動で汗をかきましょう！
Glute Workoutの女性
Best Glute Workout Women App。それを試してみて、私たちのGlute Torkout Womenアプリであなたのglutな火傷を感じてください。
脂肪燃焼トレーニングとHIITトレーニング
最高の脂肪燃焼ワークアウトとハイットワークアウトは、より良い体型のためにトレーニングをします。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、HIITワークアウトと組み合わせて最良の結果を得ます。
フィットネスコーチ
すべてのワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているように、運動のトレーニングガイド！
