关于此应用程序
通过此应用，不再难于每6周一次做100次俯卧撑。您可以在家中，工作场所，学校和大学锻炼。这个程序也是免费的。俯卧撑能锻炼哪些肌肉？
*胸肌
*肩
*你的背
*腹部
您可以在任何地方轻松改善自己的身体，进行自我测试并开始进行锻炼。通过此应用，您可以在6周内不停止100次俯卧撑。
每天无处不在，您可以免费锻炼身体。如果您无聊支付体育馆。立即尝试此应用。
最好的俯卧撑锻炼应用程序。该锻炼程序由真正的私人教练制定，并且该程序适合所有人。
如果您是俯卧撑的初学者，请不要担心6周后您将不停地进行100次俯卧撑。
如果您不知道如何进行俯卧撑，请不要担心我们会教您的应用程序。
刚开始，别忘了描述6周后的身体变化。这个程序可以在家中快速有效地进行锻炼。
