Sobre este aplicativo
É muito bom ser forte, mas quem tem tempo para isso? Você faz, conosco e um kettlebell.Nossos exercícios de Kettlebell de acompanhamento são força e cardio em um, por tempo mínimo e recompensas máximas. Rastreamos centenas de membros através de três semanas de 4 classes por semana e vimos um sucesso inegável, com os membros dobrando frequentemente os resultados de seus testes de representação em três semanas.
O Pro Kettlebell trata de usar os métodos e as técnicas de elevação de kettlebell descobertas e aprimoradas por levantadores de kettlebell de classe mundial em todo o mundo para construir força de super-herói sem quebrar você. O "segredo" de todo sucesso é consistência, e você não pode ser consistente se estiver ferido, por isso é fundamental não treinar demais ou fazer exercícios mais arriscados do que gratificantes.
Nosso sistema para projetar aulas e programas evoluiu ao longo de anos e anos, administrando a maior academia de kettlebell do mundo, que exigia a aula de oferecer aulas em que uma pessoa nova para malhar poderia estar em sala de aula com um levantador competitivo e super-ajustado ao lado de Eles e ambos fazem um ótimo treino ... e a nova pessoa não está intimidada. Foi uma receita difícil de descobrir, mas fizemos!
Apenas um kettlebell leve para o médio é necessário para completar centenas de exercícios divertidos neste aplicativo, a maioria dos quais são aproximadamente 30 minutos, mas também temos aulas mais curtas e alguns até 55 minutos.
Os exercícios apresentam um treinador profissional que narra o treino enquanto você segue em tempo real com o "ritmo", que está fazendo o treino com você.
Se você tiver pares correspondentes e uma variedade de pesos, não se preocupe, você poderá usá -los! As aulas incluem modificadores para sinos simples ou duplos e recomendações para pesos mais pesados ou mais leves, quando apropriado.
Sugerimos que todos comecem com a série de introdução de 4 classes "Kettlebell Kickstarter". Você aprenderá as técnicas pelas quais estamos tão apaixonados ao fazer um ótimo treino ao mesmo tempo.
Depois disso, você pode escolher as aulas por tempo, tema ou parte do corpo, se quiser, mas sempre recomendamos seguir nossos programas para obter melhores resultados. Os programas variam de 21 dias a 3 meses.
Experimente, faça perguntas pelo fórum, se tiver, divirta -se e se divertir.
Para acessar todos os recursos e conteúdo, você pode se inscrever nos exercícios profissionais de kettlebell mensalmente ou anualmente com uma assinatura de renovação automática, diretamente dentro do aplicativo.* Os preços podem variar de acordo com a região e serão confirmados antes da compra no aplicativo. Nas assinaturas de aplicativos, renovará automaticamente no final de seu ciclo.
* Todos os pagamentos serão pagos através da sua conta do Google e poderão ser gerenciados nas configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada do seu teste gratuito será perdida mediante pagamento. Os cancelamentos são incorridos por desativar a renovação automática.
Termos de Serviço: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
Política de Privacidade: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy
