このアプリについて
30日間のフィットネスチャレンジアプリを通して、脂肪細胞をアイスキューブのように溶かしてください。 30日以内に、この正確に刻まれたワークアウトチャレンジに続いて、減量の測定可能な違いを参照してください。トレーニングルールを完全に検討することにより、30日間のフィットネスチャレンジトレーニングは運動強度を段階的に増加させるため、毎日のトレーニングを簡単に貼り付けることができます。ジムに行く必要はありません。体重を使用して1日数分かかります。30日間のフィットネスチャレンジトレーニングは、フィットネスを維持し、効果的に体重を減らすのに大いに役立ちます。
30日間のフィットネスチャレンジアプリは何を提供しますか？
特徴
- 毎日ワークアウトを思い出させます
- 詳細なビデオガイド
- 運動強度を段階的に増やします
-30日間のABSチャレンジ
- 30日間の全身挑戦
- 30日間の腕チャレンジ
- 30日間の尻チャレンジ
- 30日間の脚の挑戦
体重を減らすのをやめたら、心配しないでください！それはあなたの体が毎日の運動に慣れているために起こります。あなたがする必要があるのは、他のエキサイティングなアクティビティに切り替えることです。 30日間のフィットネスチャレンジは、ボクシング、瞑想、ヨガなどのフィットネスアクティビティをお勧めします。各セッションの後、リラクゼーションに10〜15分かかり、体の変化を観察してください。血液循環、心臓のリズム、静脈ポンプ、呼吸ペースなど
