Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm cách tăng cường và phát triển cơ mông của bạn ??Câu lạc bộ có nhiều chi phí? Nhưng hiệu quả tập luyện của bạn có thấp không ??
Không thể tìm thấy các bài tập phù hợp để phát triển hông và chân của bạn ??
Không có một huấn luyện viên tốt?
Tham gia cùng tôi để sẵn sàng giải đáp mọi vấn đề của bạn ...
Chúng tôi tự hào với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể thao và sự hài lòng cao của các vận động viên ❤️
(Tập cơ mông, tập hông, tập chân): Chương trình 30 ngày mà bạn đạt được mục tiêu của mình - bài tập 30 ngày này, mặc dù không cần thiết bị, nhưng rất hiệu quả.
Các bài tập có thể được thực hiện dễ dàng tại nhà. Bạn có thể dễ dàng học và lặp lại các chuyển động (hoạt hình hoặc video) với sự trợ giúp của chương trình này.
❤️ Hiệu quả của động tác tuyệt vời đến nỗi người khác có thể nhìn thấy nó trong vài tuần !!
❤️ Hãy bắt đầu tập luyện (Tập Cơ Mông, Tập Hông, Chân) ngay từ hôm nay, chỉ 10 phút mỗi ngày sẽ có hiệu quả trong 30 ngày.
Các bài tập này rèn luyện ba phần cơ của bạn - cơ (mông, đùi và chân)
❤️ Chương trình tập luyện phù hợp với ai:
Chương trình này phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới. Với sự trợ giúp của chương trình này, bạn có thể dễ dàng tăng cường cơ bắp chân, cơ mông và cơ bắp chân. Vì nó có các cấp độ khác nhau, mỗi người dùng có thể sử dụng nó và nhận được kết quả tuyệt vời.
❤️ Nơi thực hiện bài tập:
Vì các bài tập được thực hiện không có tạ và thời gian thực hiện rất ngắn nhưng rất rất hiệu quả, bạn có thể thực hiện các động tác tại nhà và mong đợi kết quả tuyệt vời từ nó. Chương trình này được viết dựa trên áp lực ít nhất và tác động nhiều nhất. - Kết quả sẽ làm mọi người ngạc nhiên!
Các tính năng của chương trình này là gì:
❤️ Các bài tập khác nhau và hiệu quả trong mỗi ngày tập luyện gây ra sự đa dạng cho các bài tập
❤️ Hướng dẫn tập thể dục ở bên cạnh bạn và giúp bạn thực hiện hình thức của các động tác một cách chính xác
❤️ Theo dõi quá trình giảm cân và tiến độ hàng ngày, hàng tuần của bạn
❤️ Ở mỗi giai đoạn và ngày luyện tập, cường độ luyện tập được bổ sung
❤️ Tính toán lượng calo đốt cháy một cách dễ dàng và tự động
❤️ Bài tập phù hợp với mọi trình độ (sơ cấp, trung cấp, chuyên nghiệp)
❤️ Tất cả các chuyển động được mô phỏng bằng (hoạt hình và video) để học tập tốt hơn
❤️ Không cần thiết bị bổ sung và chỉ tính theo trọng lượng cơ thể
❤️ Trình theo dõi nhắc nhở rằng nó có thể được kích hoạt và hủy kích hoạt nếu muốn
❤️ Tạo một phần bài tập cá nhân với kiến thức của bạn
❤️ Chế độ ăn kiêng và thực phẩm hiệu quả để đạt được mục tiêu
Tùy chỉnh chương trình đào tạo:
Xây dựng thói quen tập luyện hàng ngày của bạn từ hàng trăm bài tập. Bạn có thể thay thế các bài tập, điều chỉnh thứ tự các bài tập, điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, v.v. Bằng cách ghi nhớ bài tập, bạn sẽ có trật tự hơn và bạn sẽ không quên bài tập hàng ngày của mình.
Huấn luyện viên của tôi:
Tất cả các bài tập của chương trình được thiết kế bởi một giảng viên rất kinh nghiệm và chuyên nghiệp và tất cả các điểm được quan sát kỹ lưỡng, bạn có một giáo viên hướng dẫn trong túi của bạn!
Sở hữu một thân hình đẹp không còn là mơ ước, những người có thân hình đẹp sẽ luôn có mối quan hệ tốt hơn với người khác
Bắt đầu hôm nay ...
