Об этом приложении
Вы мечтаете сделать тело гибким? Теперь вы можете реализовать свою мечту! Вы должны делать только эти 5-минутные упражнения на доске каждый день и посмотреть, как ваше тело будет иметь разницу с приложением для тренировки по доскам.Тренировки Plank Challenge / Lose weight подходят для женщин всех возрастов. Вам не нужно какое-либо оборудование или специальный вид машины, просто ваше тело.
Планка - это форма силовой тренировки, которая никогда не исчезнет, потому что она очень сильная и требует немного времени с вашей стороны. Плата поможет вам добиться значительных результатов за короткое время. В нашем случае только 1 месяц обучения
Плановые тренировки - идеальное упражнение для мышц живота, именно потому, что они воздействуют на все основные центральные группы мышц, включая поперечные брюшни, правый живот, внешние косые мышцы и ягодичные мышцы.
Многие люди хотят показать свои идеальные мышцы живота и тело. У этих людей очень интенсивный тренировочный план для достижения идеального тела, которое все хотят
. Вы можете быть одним из тех людей, у которых не только идеальные мышцы живота, форма тела и хорошая мышца, но и хорошая осанка. Хорошая осанка важна, чтобы вы выглядели безопаснее.
# Уменьшить риск болей в спине с помощью Планка
Доски - это вид упражнений, которые могут одновременно создавать мышцы, гарантируя, что вы не слишком сильно надавите на позвоночник или бедра.
Улучшение осанки
Постройте стаму с помощью приложения для наложения плакатов
Похудеть и плоский живот
Тренировка планшета 30-дневная задача: уменьшить вес
✓ Различные упражнения на планках различной сложности для всех групп мышц;
✓ Каждое упражнение по плакатам содержит инструкции и видеоролики об осуществлении;
✓ Тренировка по плану / Потеря веса. Программы обучения: ежедневно выполняйте отличные и разные упражнения, создавайте свои собственные тренировки на планках, задавайте уровень сложности и продолжительности. Занятия спортом с вашим личным тренером стола;
✓ Мы разработали специальную мотивационную систему, которая отслеживает ваши результаты в задачах доски
✓ Система специальных уведомлений
Скачайте программу «Plank workout 30 day challenge: Lose weight app» и дайте нам отзывы, чтобы мы могли сделать для вас больше приложений
