Об этом приложении
Вы хотите иметь возможность сделать 100 отжиманий? Звучит невозможно, но это можно сделать. Ты можешь это сделать!Курс тренировок 100 отжиманий будет сильнее-ваш личный тренер по фитнесу для отжиманий. Если вы начнете тренироваться по этой программе, вы можете отключаться 100 раз подряд за 6-10 недель. Это не так сложно, как может. Необходимо просто выполнить соответствующие тренировки.
★ Тренировки разделены на 11 программ в зависимости от вашего спортивного обучения. Просто выберите правильную программу для вас. Мы рекомендуем использовать его в комплексе с программой из более сильного цикла. Комбинируя все программы из цикла (50 подтягиваний, 300 приседаний, 300 приседаний), вы получите сильное и здоровое тело в рекордное время.
Не будьте ленивыми, упражнения и будьте здоровы! Отжимания приложения 100 включает в себя следующую функциональность (функции):
💪 11 Программ тренировок от 0 до 100 отжиманий
💪 Быстрая статистика (ваш текущий средний уровень отжиманий, текущая программа, статус и медали)
💪 Резервное копирование и восстановление данных на удаленный сервер
💪 Функция напоминания помогает вам не пропустить тренировку
💪 Функция статистики хранения облачного хранения для удобства хранения и передачи личной статистики
💪 Разминка перед тренировками и растягиванием после
💪 Возможность изменить программу на неудачной тренировке
💪 История ваших отжиманий
Правила программы: перед началом тренировки пройдут тест. Целью теста является определение максимального количества отжиманий, которые вы можете сделать в ряд. Затем на основе результата теста выбрал программу и начните тренировку. Нажмите кнопку после каждого подхода, чтобы показать таймер для отдыха (вы можете отдыхать в рекомендуемое время или изменить ее в соответствии с вашими чувствами). Следуйте режиму отдыха и правильного питания.
Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выберите из программы списка 41-45 раз. Не забудьте провести 2 -дневный отдых после испытания на восстановление. Если у вас есть предложения или желания для наших приложений, напишите нам, используя адрес электронной почты, который вы можете найти в контактах.
В приложении есть реклама, вы можете выключить ее, используя покупки в приложениях
