이 앱 정보
집에서의 운동, 언제든지 누구에게나 적합합니다. Professional Fitness Coach가 설계 한 30 Day Fit Challenge 운동은 과학적으로 체력과 건강을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다 . 또한이 앱은 Google FIT 의 Burned Calorie 데이터와 동기화 할 수 있습니다. 프로그램을 고수하면 놀라운 결과가 보일 것입니다.운동 규칙을 완전히 고려함으로써 30 일 Fit Challenge 운동은 운동 강도를 단계별로 증가시켜 매일 운동을 쉽게 고정시킬 수 있습니다. 체육관에 갈 필요가없고 체중을 사용하고 하루에 몇 분이 걸릴 필요가 없습니다. 30 Day Fit Challenge 운동은 체력을 유지하고 체중을 효과적으로 줄이는 데 큰 도움이됩니다.
특징
- 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
- 매일 운동을 상기시켜줍니다
- 자세한 비디오 가이드
- 운동 강도를 단계별로 증가시킵니다
-30 일 ABS 도전
-30 일 전신 도전
-30 일 엉덩이 도전
- 소셜 미디어에서 친구들과 공유하십시오
각 챌린지에는 초보자부터 프로까지 3 개의 난이도가 있습니다. 지금 30 일 도전을 시작하고 30 일 후에, 당신은 당신의 정서적, 지적 체력이 당신의 체력과 함께 향상된다는 것을 알 수 있습니다.
체중 감량 앱
웨이트 트래커 앱을 찾고 계십니까? 만족스럽지 않은 체중 앱이 없습니까? 이 체중 감량 앱은 체중 감량에 도움이 될 수 있으며 여성과 남성을위한 체중 감량 앱입니다. 효율적인 체중 감량 앱을 사용하면 체중이 빨리 줄어 듭니다. 이 세로 체중 앱은 확실히 당신을위한 것입니다!
피트니스 앱
6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 여러 ABS 운동을 사용할 수 있습니다. 개인 트레이너와 전문가 운동을 따르십시오. 6 팩 ABS는 손이 닿습니다!
짧은 운동
우리는 운동 할 시간이 많지 않은 사람들을위한 짧은 운동을하고 있습니다. 몇 분 안에 땀과 빠른 심장 박동이 생길 것입니다. 이러한 HIIT (고강도 간격 훈련)는 결과를 최대화 할 수 있습니다.
집에서의 운동
체중 감량을 위해 하루에 몇 분이 걸리고 집에서의 운동에 효과적으로 적합하게 유지하십시오. 장비가 필요하지 않으며 체중을 사용하여 집에서 운동을하십시오.
뚱뚱한 연소 운동과 HIIT 운동
더 나은 체형을위한 화려한 지방 연소 운동과 HIIT 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 놀라운 결과를 얻습니다.
피트니스 코치
모든 운동은 Professional Fitness Coach가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통해 운동 가이드!
