Tentang aplikasi ini
Ada 3 alasan mengapa Anda harus menggunakan Latihan Yoga Peregangan Seluruh Tubuh Setiap Hari di Rumah – Untuk Fleksibilitas dan Pemanasan. ️1. Anda harus mencari aplikasi latihan Yoga peregangan harian untuk pemula❓
2. Ingin melakukan latihan Yoga peregangan di rumah tanpa peralatan❓
3. Anda memerlukan Pelatih Yoga pribadi virtual di rumah untuk melatih Anda, selangkah demi selangkah dengan video 3D Gratis❓
Tidak cukup dengan membangun otot dan melakukan kebugaran aerobik🏋️🚫. Anda juga harus memikirkan fleksibilitas. Peregangan dapat menutup celah ini.
"Yoga Peregangan di Rumah" adalah aplikasi kelas yoga terbaik & gratis untuk orang-orang yang mencari dosis harian latihan peregangan sebagai bagian dari latihan harian mereka untuk meningkatkan fleksibilitas.
Yoga Fleksibilitas – kelas yoga mengajarkan Anda pose yoga dasar (asana), latihan yoga (latihan), Yoga Mudra.
Mengapa Anda harus mengikuti Latihan Yoga Peregangan?
Itu termasuk…
Peregangan Yoga Fleksibilitas - Untuk meningkatkan mobilitas
Peregangan Yoga Gerak – Untuk meningkatkan jangkauan gerak Anda
Peregangan Otot Yoga peregangan – Untuk mengurangi ketegangan & kekakuan otot, Sakit Otot
Peregangan Yoga Pereda Nyeri – Untuk mengurangi atau menyembuhkan nyeri tubuh, nyeri punggung, nyeri leher, nyeri bahu
Recovery Yoga Stretching – Untuk meningkatkan sirkulasi darah
Peregangan Yoga Atlet – Tingkatkan kebugaran fisik & kinerja fungsional
Peregangan Yoga Postur - Meningkatkan keselarasan tubuh
Peregangan Yoga Pereda Stres - Lepaskan stres dan tenangkan pikiran Anda
Peregangan Yoga Bebas Cedera – Kurangi risiko cedera
Peregangan Yoga Bersama – Meminimalkan keausan sendi
Sleep Yoga Stretching - Yoga untuk tidur nyenyak & relaksasi
Peregangan Yoga Hibrida - Untuk keseimbangan, kekuatan, fleksibilitas & Postur yang lebih baik
Peregangan Yoga Pra & Pasca Latihan - Membantu meredakan nyeri dan nyeri pasca latihan
Jenis Latihan Yoga Peregangan
Ada beberapa jenis teknik peregangan, antara lain:
Latihan Peregangan Dinamis
Latihan Peregangan Statis
Latihan Peregangan Balistik
Latihan Peregangan PNF
Latihan Peregangan Pasif
Latihan peregangan aktif
Peregangan Baris
Yoga peregangan tubuh bagian atas
Yoga peregangan tubuh bagian bawah
Yoga peregangan seluruh tubuh
Atas - Yoga peregangan punggung bawah
Latihan Yoga Peregangan Leher & Bahu
Latihan punggung bendy
Latihan Peregangan Split Tengah
Yoga Peregangan Harian untuk Pemula adalah guru yoga pribadi virtual yang mendemonstrasikan semua pose dan asana yoga yang fleksibel dengan video 3D & instruksi suara (dalam 18 bahasa) langkah demi langkah, sehingga Anda dapat melakukan pose yang sempurna tanpa kesalahan .
Anda tidak memerlukan peralatan atau instrumen atau pelatih apa pun. Yoga Peregangan membantu Anda mempraktikkan semua pose yoga di rumah kapan saja.
Fitur Power Yoga 360 - Yoga Harian untuk Pemula di Rumah
Menunjukkan setiap langkah latihan dalam video 3D dengan panduan suara untuk pemula untuk maju
Mudah dipahami yoga peregangan rumahan, latihan & olahraga yang dirancang untuk semua orang: pria, wanita/wanita & anak perempuan.
Pelatih pribadi untuk melacak & melatih
Mendukung 18 bahasa - Instruksi suara
Lacak rencana, kemajuan, dan kalori yang terbakar.
Semua latihan di rumah, tidak perlu instrumen apa pun
3 tingkat kesulitan untuk pemula, menengah, dan pro.
Tips dan saran pernapasan di video
Tambahkan video detail untuk memahami pose Yoga, Pranayama & Latihan dengan cara yang lebih baik
Tips dan panduan kesehatan harian tentang Yoga
Lebih banyak menyesuaikan paket untuk setiap pengguna
Latihan harian dan pelacak diet
Pengingat latihan khusus untuk mengingatkan kemajuan kesehatan Anda
Grafik kalori yang terbakar setiap hari, penurunan berat badan & BMI
Menawarkan penelitian & pelatihan yoga & latihan peregangan berbasis sains
Tidak ada gym & tidak ada peralatan
Bekerja 100% - (berapa usia)
Nonveg🍖 / Veg / Vegan🐄🚫 diet untuk semua jenis pengguna
Mudah, membantu, dan 100% GRATIS‼️ Tunggu apa lagi? Dapatkan aplikasi yoga terbaik di tahun 2020 - Latihan Yoga Peregangan di Rumah – Fleksibilitas Seluruh Tubuh sekarang juga.
Semoga Anda Selamat Melakukan Perjalanan Yoga Peregangan bersama kami… Selamat menikmati…
Cari tahu lebih banyak lagi di http://www.drzio.com.
