Acerca de esta aplicación
El sistema Whoop reconoce que no eres un atleta 3 horas al día; Eres un atleta 24/7. Junto con una correa de Whoop*, la aplicación Whoop recopila más de 100 MB de datos biométricos al día y, a través de los algoritmos de ciencias del deporte de Whoop, analiza su rendimiento para evitar el sobreentrenamiento, manejar mejor el esfuerzo físico y optimizar su sueño y recuperación.*El uso de la aplicación Whoop requiere que funcione la correa de Whoop portátil. La correa Whoop 3.0 requiere BLE 4.2+.
Recuperación personalizada
Whoop es el primer producto en medir automáticamente marcadores fisiológicos, como la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca en reposo para indicar su preparación personal para funcionar cada día.
La recuperación determina su tensión
Dada su recuperación, Whoop calcula su esfuerzo en función de los entrenamientos y el estilo de vida diario para asegurarse de que está entrenando de manera óptima.
Tu necesidad de dormir antes de acostarse
Después de evaluar su tensión, Whoop le dice cuánto sueño necesita recuperarse y luego calcula un desglose detallado del tiempo que pasa en cada ola de sueño
