Acerca de esta aplicación
P> El plan de entrenamiento en el hogar lo ayudará a mejorar su estado físico. Harás muchas flexiones desde el piso y mejorarás los músculos del brazo y el pecho. Todo esto sucede en el formato de entrenamiento en casa .Si hace flexiones todos los días, puede establecer nuevos registros con este programa de flexiones en el hogar.
Las press-ups de parada de manos son un entrenamiento básico de brazo y cofre que desarrolla no solo los pectorales y los tríceps, sino también toda la cintura de hombro, delts, abdominales, y también mejora su estado físico en general.
Las flexiones del piso son un ejercicio muy simple. Tan simple, de hecho, que el estándar para este ejercicio se enumera entre los estándares físicos de aptitud física.
Funciones de la aplicación:- Cuente automáticamente flexiones con el sensor, simplemente coloque su teléfono en el piso, a nivel de pecho, encienda el modo de entrenamiento en la aplicación y comience a hacer flexiones.
- Plan de entrenamiento para cada día con diferentes niveles de dificultad. La aplicación seleccionará el nivel correcto de dificultad para usted.
- La aplicación calcula las calorías gastadas, la velocidad de flexión, el tiempo de entrenamiento y más.
- Puede rastrear sus entrenamientos en un gráfico.
- La aplicación proporciona orientación de voz durante su entrenamiento.
- La aplicación registra sus registros, esto lo ayudará a mejorar sus resultados.
- Puede ver la tabla de calificación de otros usuarios, realizar un seguimiento de los entrenamientos de sus amigos. Establecer incentivos para otro usuario
Puede calcular el número de flexiones no solo utilizando el sensor de proximidad, sino que también ingresa los resultados manualmente.
