Acerca de esta aplicación
Con solo un par de pesas🔩, comience el entrenamiento de su hogar y el entrenamiento de fuerza para desarrollar rápidamente músculo y fuerza, fortalecerse y ponte en mejor forma . Proporcionamos planes de entrenamiento de 30 días tanto para hombres como para mujeres, con 3 niveles de dificultad, ideales para principiantes, intermedios y avanzados .Cientos de ejercicios en esta aplicación cubren todos los principales grupos musculares : sus hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Preparamos 2 bases de datos de ejercicios: pesas y peso corporal . Su entrenador seleccionará la capacitación en función de su objetivo, nivel de condición física, etc., y creará planes personalizados para usted. También puede personalizar sus planes de culturismo en función de sus necesidades.
Entrenamiento de mancuernas para hombres 💪
☆ Crear músculos sólidos y triturarse
☆ Obtenga brazos grandes, bíceps y tríceps fuertes, hombros más anchos, pecho bombeado, abdominales de seis paquetes y espalda de acero, piernas fuertes
Entrenamiento de mancuernas para mujeres 👙
☆ Desarrollar músculo y fuerza, ponerse en perfecto estado
☆ Obtenga hermosos brazos magros, piernas delgadas, pechos alegres, hombros de 90 °, abdominales bonitos
Se ha demostrado que el entrenamiento con pesas estimula la producción de hormonas anabólicas (construcción muscular), lo que significa que hacer ejercicio con pesas puede impulsar efectivamente su proceso de construcción muscular. ¡Muévete ahora! Sude unos minutos al día con entrenamientos en casa con mancuernas. ¡Lograrás excelentes resultados en poco tiempo !
Con animaciones 3D y videos, puede asegurarse de usar la forma correcta. Durante cada entrenamiento, le daremos consejos en tiempo real para ayudarlo a maximizar sus entrenamientos y ganancias.
Use este rastreador de entrenamiento para rastrear su entrenamiento diario, calorías quemadas y progreso de pérdida de peso. Sincronización de datos con Google Fit . Aumentamos la intensidad del ejercicio todos los días, así que tome un descanso cada tres días para permitir que su cuerpo se adapte.
☆ Entrenador de fitness personal ☆
√ Animación 3D y guía de video al igual que su entrenador de entrenamiento personal
√ Los consejos de entrenador en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener los mejores resultados
√ Cree su plan de entrenamiento personal
√ Diseñe un plan personalizado para usted en función de su objetivo, género, nivel de condición física, área de enfoque, etc.
☆ entrenamientos de mancuernas efectivas ☆
√ Efectivamente perder peso, desarrollar músculo y ganar fuerza
√ El entrenamiento de mancuernas se adapta a todos, hombres, mujeres, principiantes, profesionales
√ Ejercicio de manera eficiente en casa o en el gimnasio
√ 2 bases de datos para que use pesas o no
√ Apunte a sus áreas de enfoque, maximice los resultados de su entrenamiento
√ Agregue continuamente nuevos entrenamientos para ejercer la base de datos
√ Construya la masa muscular con entrenamiento de mancuernas para los brazos, entrenamiento de mancuernas para el cofre, entrenamiento trasero con mancuernas, entrenamiento de pierna de mancuernas, entrenamiento de hombro de mancuernas, sentadillas con mancuernas, peso muerto con mancuernas
☆ Características útiles ☆
√ Recordatorio de entrenamiento te ayuda a hacer que el entrenamiento sea un hábito diario
√ Datos de sincronización con Google Fit
√ Rastree su progreso de pérdida de peso
√ Rastree sus calorías quemadas, calcule su IMC
√ Cambiar la velocidad, las rondas, el carácter del entrenador 3D de los ejercicios
√ Calendario Auto marca sus días de entrenamiento
√ Los informes registran claramente su progreso de entrenamiento, duración, calorías quemadas
