Acerca de esta aplicación
¿Estás tratando de perder peso? ¿Estás buscando desarrollar músculo? ¿No tienes tiempo para ir a la sala de gimnasia?Con solo un par de mancuernas, puedes hacer todo lo que quieras, ya sea que tengas tiempo para ir al gimnasio o no. En solo unos minutos al día con un par de mancuernas, puede perder peso y construir el músculo sano que desea.
Los pesos de las manos con mancuernas son los más utilizados en el gimnasio. Con solo unos pocos pesos, puede desarrollar músculos para todo el cuerpo de piernas, hombros, pecho, trasero, abdomen, brazos, bíceps, tríceps, espalda ...
Entrenamiento de mancuernas en el hogar: la aplicación de entrenamiento de gimnasio con mancuernas incluye más de 100 ejercicios con mancuernas, muy apreciada por los expertos en culturismo. Nuestros expertos han sintetizado y creado planes de entrenamiento para todos, desde principiantes hasta avanzados, desde los objetivos de pérdida de peso hasta la construcción de músculos.
Entrenador personal 3D
- Todos los ejercicios en la aplicación son construidos por nosotros en un modelo 3D, intuitivo y fácil de seguir
- Los ejercicios son descripciones en detalle y consejos para que haga lo mejor para obtener el mejor efecto
- El video tutorial es de calidad Full HD
Plan de entrenamiento con mancuernas
Nuestros expertos en culturismo han elegido e ideado muchos planes de entrenamiento efectivos con una variedad de objetivos.
El plan de entrenamiento de mancuernas para desarrollar músculo en casa
Agregue el tamaño a sus brazos, pecho, espalda y hombros con una pesa de par. Con solo una mancuerna o un par de mancuernas ajustables para el hogar, puede desarrollar fácilmente músculo dentro de un mes con nosotros.
El plan de entrenamiento de mancuernas para perder peso, plan de entrenamiento de mancuernas para perder grasa del vientre
Con solo un par de aplicación de entrenamiento de mancuernas fija, puede perder peso muy rápido y efectivamente dentro de un mes. Solo unos minutos de ejercicio cada día, puede reducir la grasa en áreas que son difíciles de perder grasa, como los hombros, la espalda, el muslo, el vientre.
El plan de entrenamiento de mancuernas en casa
Plan de entrenamiento para el hogar con mancuernas que incluye ejercicios con mancuernas para bajar de peso y construcción de músculos en casa con solo un par de mancuernas.
El plan de entrenamiento con mancuernas en el gimnasio
Ejercicio con mancuernas en la silla, ejercicio de mancuernas en el banco, banco de inclinación, banco de declive lo ayudará a desarrollar músculo en el gimnasio
El plan de entrenamiento de la pesa para hombres, plan de entrenamiento de mancuernas para mujeres
Los ejercicios que diseñamos en el modelo 3D de fácil a difícil a todos los sujetos, tanto hombres como mujeres.
Rasgo
* Registre automáticamente el progreso del entrenamiento y sincroniza con Google Fit
* Gráfico de seguimiento del cuerpo, BMI
* Personaliza tu propio plan de entrenamiento
* Recordatorio de práctica diaria
* Toda la instrucción de ejercicio por video 3D
* Elija la velocidad del traje de ejercicio
