Acerca de esta aplicación
El entrenamiento ARM, diseñado por entrenadores profesionales de fitness, se crea para ayudar a las personas de todo el mundo a obtener armas más fuertes. Ofrece entrenamientos de brazo cortos y efectivos para desarrollar músculos del brazo.Con solo 10 minutos al día, se bombearán sus bíceps y tríceps. No se necesita equipo , todos los entrenamientos se pueden realizar con su peso corporal en casa.
Plan de entrenamiento con diferentes niveles
3 niveles de planes de entrenamiento lo ayudan a desarrollar músculos del brazo paso a paso. Ya sea que sea un principiante o un profesional, puede encontrar entrenamientos adecuados para usted. Se preparan diferentes ejercicios todos los días para mantenerlo fresco y emocionante.
30 días de rutinas de entrenamiento
Se lograrán resultados sorprendentes antes una vez que establezca un objetivo claro. El entrenamiento ARM lo ayuda a establecer objetivos de ejercicio al proporcionar rutinas de entrenamiento sistemáticas y científicas de 30 días. La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, por lo que puede hacer que el ejercicio sea un hábito diario. Le recomendamos encarecidamente que siga nuestro horario de entrenamiento para obtener los mejores resultados.
Su entrenador personal en casa
¿Es demasiado costoso contratar un entrenador personal? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? El entrenamiento del brazo es su entrenador personal en casa. Según el principio de entrenamiento de circuito de alta intensidad, estos entrenamientos son tan efectivos como los entrenamientos de gimnasia.
Animaciones y guías de video
Cada ejercicio viene con demostraciones de animación y video, y también consejos de entrenador (TTS) que le dicen cómo respirar, cómo evitar lesiones y cómo realizar el derecho de entrenamiento. ¡Es como tu entrenador personal en tu bolsillo! No se necesita equipo, por lo que puede hacer fácilmente sus entrenamientos en casa o en cualquier lugar en cualquier momento.
Consejos diarios
Consejos de dieta que le enseñan cómo comer de manera saludable y efectiva, y consejos de salud que lo ayudan a formar buenos hábitos y mantenerse en forma. Obtienes diferentes consejos todos los días.
Características
√ Los entrenamientos de brazos cortos y efectivos para los hombres maximizan el efecto
√ Los consejos especiales en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener mejores resultados
√ Todo el ejercicio realizado con peso corporal
√ Entrenamientos para bíceps, tríceps, antebrazo, etc.
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Animación detallada y guía de video para cada ejercicio
√ aumenta gradualmente la intensidad del ejercicio
√ Apto para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ Personalice su recordatorio de entrenamiento
√ registra el progreso de la capacitación automáticamente
Entrenamiento del brazo sin pesas
¿Busca un entrenamiento de brazo efectivo sin pesas, entrenamiento de brazos para mujeres o entrenamiento de brazo para hombres sin equipo? Este entrenamiento del brazo sin pesas es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Pruebe el mejor entrenamiento de brazo para el entrenamiento de mujeres y brazos para hombres sin equipo. Recomendará este entrenamiento de brazo para mujeres y entrenamiento de brazos para hombres sin equipo para sus amigos.
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT para una mejor forma del cuerpo. Quemar calorías con entrenamientos de quema de grasa y combinar con entrenamientos HIIT para obtener los mejores resultados.
Entrenador físico
Todos los entrenamientos están diseñados por el entrenador de fitness profesional. ¡Guía de entrenamiento a través del ejercicio, al igual que tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
