关于此应用程序
基本的紧缩不能使您的腹部扁平。腹肌是训练最困难的身体部位之一。为了调整您的腹肌，您需要专业和科学的核心肌肉锻炼。我们为您的日常锻炼准备了系统的30天锻炼计划。这些练习将帮助您燃烧卡路里，调整胃并修剪腰围。
30天后，您会注意到腹肌的形状发生变化。您将获得更性感的身体，并建立自信。
使用动画和视频指南，您可以确保为每种练习使用正确的表格并获得最佳结果。不需要设备，因此您可以随时随地轻松地在家中或任何地方开始锻炼。
主要特征
- 每天不同的锻炼
- 逐渐增加运动强度
- 图表中的跟踪减肥进度
- 轨道燃烧的卡路里
- 每次运动中的教练技巧都可以帮助您获得更好的结果
- 无需设备，体重锻炼
- 动画和视频指南
- 适合所有人，初学者和专业人士
在家锻炼
每天花几分钟，让我们在家锻炼的腹部平坦。无需设备，只需使用您的体重来在家锻炼即可。
女性健身应用
保持健康并减轻腹部脂肪，以锻炼女性。这个女性健身应用程序具有专业的腹部脂肪锻炼和女性锻炼。所有这些失去腹部脂肪锻炼和女性锻炼都可以随时随地进行。
肚皮脂肪燃烧
这个女性健身应用程序具有腹部脂肪燃烧的锻炼，女性锻炼，女性锻炼，核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧的锻炼，女性锻炼，女性锻炼和核心锻炼被证明有助于建立腹部肌肉。我们的女性锻炼，核心锻炼和女性运动！
脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼
最好的脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼，可更好地体形。通过燃烧脂肪的锻炼燃烧卡路里，并与HIIT锻炼结合在一起，以获得最佳效果。
健身教练
所有锻炼都是由专业健身教练设计的。通过锻炼的锻炼指南，就像在口袋里有个人健身教练一样！
