Giới thiệu về ứng dụng này
Xem một bức tranh hoàn chỉnh về thói quen kỹ thuật số của bạn và ngắt kết nối khi bạn muốn.Nhận một cái nhìn hàng ngày về thói quen kỹ thuật số của bạn:
• Tần suất bạn sử dụng các ứng dụng khác nhau
• Bạn nhận được bao nhiêu thông báo
• Tần suất bạn kiểm tra điện thoại hoặc mở khóa thiết bị của mình
Ngắt kết nối khi bạn muốn:
• Bộ định thời ứng dụng hàng ngày cho phép bạn đặt giới hạn cho số lượng bạn sử dụng ứng dụng.
• Chế độ trước khi đi ngủ nhắc bạn tắt vào ban đêm, đặt lịch trình làm mờ màn hình của bạn thành thang độ xám trong khi không làm phiền các thông báo im lặng cho một giấc ngủ ngon.
• Chế độ lấy nét cho phép bạn tạm dừng các ứng dụng làm mất tập trung chỉ bằng một lần nhấn để bạn có thể tập trung tốt hơn thời gian của mình. Bạn cũng có thể đặt lịch trình để tự động bật chế độ lấy nét và giảm phân tâm khi bạn đang làm việc, trường học hoặc nhà.
Bắt đầu:
• Tìm kiếm sức khỏe kỹ thuật số trong menu cài đặt điện thoại của bạn
Có một câu hỏi? Kiểm tra Trung tâm trợ giúp: https://support.google.com/android/answer/9346420
