Об этом приложении
Sunsa Yoga предлагает эксклюзивные планы упражнений для любой цели фитнеса, подходящие для любого графика с занятиями, организованными по уровню интенсивности.Наша миссия - помочь вам приобрести новую, здоровую привычку на протяжении всей жизни и сделать это с комфортом и по доступной цене.
Выберите цель для фитнеса и начните разрабатывать свои собственные занятия йогой, пока вы не станете полноценным йогом :-)
ПРОСТОЙ В ЙОГУ
Новое в йоге? Здесь вы найдете все необходимые позы и основные последовательности, чтобы начать свое путешествие йоги.
Вы можете заниматься несколько раз в неделю или каждый день.
ВНИЗ, ВНИЗ
Сочетание аэробных движений высокой интенсивности и силовых упражнений для сжигания жира во время занятий йогой.
ГИБКОСТЬ И БАЛАНС
Эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам увеличить диапазон движений и гибкость мышц.
СИЛЬНОЕ ЯДРО, ЗДОРОВЫЙ СПИН
Коллекция тренировок, которые помогут вам правильно укрепить позвоночник, устранить стеснение и поддерживать правильную осанку
СТУДИЯ СИЛЫ
Место для переопределения ваших пределов путем нацеливания на основные группы мышц. Создайте чистую силу и станьте могущественным йогом!
CARDIO BOOST
Получите ваш адреналин накачки и избавиться от стресса, в то же время делая ваши мышцы сильными и подтянутыми.
5-минутный QUICKIES
Простые, короткие и эффективные занятия для практики, когда позволяет ваше расписание.
РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ОТДЫХ
Успокаивающая программа для тех, кто стремится снять стресс, повышает самосознание и укрепляет эмоциональное здоровье.
МИР ЙОГИ
Сочетание классов для развития и улучшения всех аспектов йоги с вариациями для всех уровней
