Tentang aplikasi ini
Sunsa Yoga menawarkan rencana latihan eksklusif untuk tujuan kebugaran apa pun, cocok untuk setiap jadwal dengan sesi yang disusun berdasarkan tingkat intensitas.Misi kami adalah membantu Anda mendapatkan kebiasaan seumur hidup yang baru dan sehat, dan melakukannya dengan nyaman dan terjangkau.
Pilih target kebugaran dan mulailah untuk mengembangkan rutinitas yoga Anda sendiri, sampai Anda menjadi yogi penuh :-)
Kemudahan menjadi yoga
Baru di Yoga? Di sini Anda akan menemukan semua postur penting dan urutan dasar untuk memulai perjalanan yoga Anda.
Anda dapat berlatih beberapa kali seminggu atau setiap hari.
Langsing, nada naik
Kombinasi gerakan aerobik intensitas tinggi bersama dengan latihan kekuatan, untuk membakar lemak sambil berlatih yoga.
Fleksibilitas dan keseimbangan
Program ini dirancang untuk membantu Anda meningkatkan rentang gerakan dan fleksibilitas otot Anda.
Inti yang kuat, tulang belakang yang sehat
Kumpulan latihan yang akan memandu Anda tentang cara memperkuat tulang belakang Anda dengan benar, larut sesak dan mempertahankan postur tegak yang tepat
Studio Kekuatan
Tempat untuk mendefinisikan kembali batas Anda dengan menargetkan kelompok otot inti. Bangun kekuatan murni dan menjadi yogee yang kuat!
Dorongan kardio
Dapatkan adrenalin Anda memompa dan mengeluarkan stres Anda, sambil membuat otot Anda kuat dan bugar.
5-menit quickies
Sesi langsung, pendek dan efektif untuk berlatih kapan pun jadwal Anda memungkinkan.
Retret relaksasi
Program yang menenangkan bagi mereka yang berusaha mengurangi stres, meningkatkan kesadaran diri dan mempromosikan kesehatan emosional.
Dunia Yoga
Campuran kelas untuk mengembangkan dan meningkatkan semua aspek yoga dengan variasi untuk semua tingkatan
