Об этом приложении
Вы устали подсчитать калории и планы диеты? Fasti предлагает более простой способ начать свое путешествие в здоровую жизнь естественным образом. Он отслеживает ваш прогресс натощак, побуждает вас придерживаться своей цели по снижению веса и дает дополнительную информацию о вашей жизни и привычках питанияКак работает прерывистый пост (если)?
Прерывистый пост - один из самых популярных методов фитнеса и здоровья в мире. Это научно доказанный способ, который может оказать сильное влияние на ваше тело и разум, и, вероятно, может помочь вам жить дольше. Это не диета, а скорее особый вид питания, не имеет значения, а на том, что вы едите, а скорее сосредоточены на том, когда вам следует их есть, и с помощью которого позволить вашему телу отдохнуть, уменьшить потребление калорий и в конечном итоге достичь вашего Цели здоровья.
Преимущества прерывистого поста
▪ Потеря веса и улучшение метаболизма
▪ Улучшение контроля сахара в крови
▪ Улучшить качество сна
▪ Улучшение здоровья мозга и функции
