Об этом приложении
Оптимизируйте свои результаты с помощью лучшего приложения для тренировки и упражнений с гантелями !Это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.
Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и оставаться в форме из дома или в тренажерном зале с гантелями.
Все силовые тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение с гантелями имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, поэтому вы можете выполнить его правильно.
💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.
Training Гантели и тренировки с отягощениями,
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепса, трицепса и упражнения для всего тела)
Полная тренировка тела
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Короткие упражнения (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) с Dumbells
Тренировки для сжигания жира и Hiit тренировки
Потерять брюшной жир за 30 дней.
Прирост мышц за 30 дней.
30-дневный спортивный вызов
Пакет брюшной полости 6 в 30 дней
💪 ВЕЙДЕР ТРЕНИРОВКА
💪 ТРЕНИРОВКА СУПЕРСЕТА
💪 ГИГАНТСКИЙ НАБОР ТРЕНИРОВ
🥇 План тренировок Тренировка с гантелями
● 9 дней - потерять вес и потерять жир
● 21 день - построить мышцы
● 30 дней - оставаться в форме, потерять жир и выиграть мышцу
С приложением гантелей для тренировок и упражнений
Потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколадку и 6 железных абс. Упражнения, которые помогают похудеть брюшной полости, фитнес и укрепить мышцы всего тела.
Разминка и растяжка, занятия бодибилдингом.
Каждый день у вас разные тренировки.
Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы подстраиваются под ваш уровень.
Тренировки и упражнения с гантелями
ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.
