Sobre este aplicativo
O aplicativo de exercícios com desafio de condicionamento físico de 30 dias é o melhor aplicativo de condicionamento físico e treino, incluindo desafios de corpo inteiro, abdominais, cardio, bumbum, braços, flexões e agachamentos para perder peso e queimar gordura.Queime gordura da barriga rapidamente e perca-a com o aplicativo de desafio de fitness de 30 dias. Experimente um aplicativo de treino de classe mundial desenvolvido por um preparador físico profissional. Você obterá diferentes técnicas para perder peso em sua rotina de exercícios. Basta seguir o planejador de treino de 30 dias neste aplicativo e ver os resultados!
COMO FUNCIONA:
1) Baixe o aplicativo
2) Selecione sua zona alvo
3) Selecione entre 6 níveis de plano de exercícios com base na sua rotina de exercícios
3) Escolha um plano dietético de perda de peso entre cinco tipos de refeições
4) Comece seu desafio de exercícios de 30 dias.
Baixe um aplicativo de exercícios gratuitos com desafio de condicionamento físico de 30 dias para um teste gratuito de 7 dias e comece a fazer exercícios de corpo inteiro em casa. Com mais de 1.000 treinos para mulheres e homens, você pode se exercitar em casa, a qualquer hora e em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamento.
CARACTERÍSTICAS
Treino curto e eficaz para fortalecer os músculos e perder peso
Mais de 1000 treinos, incluindo polichinelos, abdominais, flexões, agachamentos, prancha, abdominais, estocadas, burpees, etc….
Projetado por um personal trainer profissional para perder peso rapidamente
Rastreadores de progresso
Iniciantes em treinos HIIT com 6 níveis de dificuldade
Comunidade e blogs para compartilhar e receber conhecimento.
Rastreador de água
Exercícios de guia de vídeo
6 TIPOS DE DESAFIOS DE EXERCÍCIO
Desafios de treino de corpo inteiro de 30 dias
Desafios de treino abdominal de 30 dias
Desafios de treino de bunda de 30 dias
Desafios de exercícios de braço de 30 dias
Desafios de flexões de 30 dias
Desafios de exercícios de agachamento de 30 dias
Desafios cardiovasculares de 30 dias
Se você seguir esses planos de treino, verá a transformação do seu corpo em 30 dias.
5 TIPOS DE PLANOS DE DIETA PARA PERDA DE PESO EFICAZ
Junto com o programa de exercícios, você pode usar o recurso de 5 tipos de planos de dieta para perda de peso e receitas deliciosas elaboradas por um nutricionista especialista para resultados eficazes.
Plano de dieta vegetariana para perda de peso
Plano de dieta vegana para perda de peso
Meditações para plano de dieta para perda de peso
Plano de dieta para perda de peso Atkins
Plano de dieta ceto para perda de peso
Nota: Recomendamos consultar um médico antes de começar.
Confira nossos outros aplicativos de desafio de treino de fitness.
Desafios de bumbum de 30 dias: Projetado para obter um bumbum maior e um bumbum firme
Desafios abdominais de 30 dias: projetados para obter tanquinho e abdominais superiores e inferiores
Desafios de braços de 30 dias: Projetado para desenvolver braços, bíceps e tríceps
Desafios de flexões de 30 dias: treino para a parte superior do corpo desenvolver peito e ombros largos
Desafios de agachamento de 30 dias: design para fortalecer a parte inferior do corpo e o bumbum maior
Desafios cardiovasculares de 30 dias: projetados para fazer exercícios cardiovasculares, HIIT e aeróbicos em casa para perder peso
Se você deseja aeróbica, HIIT, treinamento cardiovascular, 5K, 10K, maratona, meia maratona, ioga, meditação, exercícios de reforço muscular, treino de 6 pack, treino cardiovascular ou deseja atingir partes do corpo como nádegas, braços, abdominais ou pernas, temos um aplicativo para você. Visite nossa conta e você encontrará todos os nossos aplicativos.
Mantenha-se saudável, fique em forma.
