이 앱 정보
** 전문가를위한 명상을 제공하기 위해 특별히 만든 앱 **** 500+ 가이드 마음 챙김 명상 **
** 모든 상황과 레벨에 대한 40 개 이상의 명상 범주 **
** 기업 경험을 가진 세계적으로 유명한 교사 팀 선택 **
** 친구 및 동료들과 함께 명상하는 도전과 리더 보드 **
** 명상 타이머, 진정 소리 및 간격 종소리가있는 자기 연습 **
** 수면 명상을위한 취침 시간 이야기 **
Idanim은 전문가가 전문가를 위해 만든 사악한 명상 앱입니다. Idanim은 산스크리트어에서 '지금'을 의미합니다. 500 개가 넘는 명상으로 Idanim 앱은 전문가가 생산성을 향상시키고, 더 잘 수면, 동정심을 키우고, 평화와 기쁨을 경험하도록 도와줍니다.
직장에서 생산성이 어려워지면 스트레스가 가능한 이유가 될 수 있습니다. Idanim과의 매일 명상 10 분은 스트레스를 줄이고 현재의 순간에 마음을 훈련시킵니다.
세계적으로 유명한 교사로 구성된 선정 팀은 200 년 이상의 명상 경험을 가지고 있습니다. 그들은 깊은 명상가이며 전 세계 전문가를 돕는 광범위한 기업 경험이 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.
안수받은 수도사는 INSEAD School of Business에서 마음 챙김 코치가되었습니다.
Google의 트레이너 및 베스트셀러 작가
실리콘 밸리에서 경력을 쌓은 스님과 영적 교사가 2 회 엔지니어가되었습니다.
호주 명상 협회 이사회의 기업 상담사
여러 특허와 불교 교사를 보유한 과학자
영적 교사와 만트라 가수 노래 작가
Idanim 앱은 40 개가 넘는 범주의 전문가가 직면 한 모든 종류의 상황과 과제에 대해 신중하게 제작되었습니다. 초보자와 노련한 실무자를위한 많은 코스와 싱글이 있습니다. Idanim이 도움이되는 몇 가지 과제는 다음과 같습니다.
- 스트레스와 불안을 줄입니다
- 생산성 향상
- 더 잘 수 있습니다
- 초점을 향상시킵니다
- 직장에서 휴식을 취하십시오
- 압도 당하고 타 버린 느낌
- 자존감을 높이십시오
- 동료와의 관계를 향상시킵니다
- 두려움을 극복하십시오
- 감사와 동정심을 개발하십시오
- 분노 관리
- 에너지 부스트
조직은 Idanim을 활용하여 직원들에게 신중한 명상을 제공 할 수 있습니다. 그들은 우리의 자원을 활용하여 더 건강한 직장을 만들기 위해 마음 챙김 프로그램을 운영 할 수 있습니다. 경영진은 또한 직원의 성과 및 채택을 추적하기위한 대시 보드를 얻습니다.
Idanim의 가장 혁신적인 특징은 조직과 사용자가 명상 문제를 만들고/또는 참여할 수 있고 친구/동료가 함께 명상하도록 초대 할 수있는“도전”입니다.
이 앱은 또한 연습 중에 간격을 표시하기 위해 명상 벨이있는 명상 타이머를 자체 연습하는 데 사용될 수 있습니다. 자체 유도 명상 중에 재생할 다양한 옵션 중에서 사운드를 선택할 수 있습니다.
Idanim은 모든 경험 수준의 명상가를위한 것입니다. 초보자는 가이드 명상을 사용하여 긴장을 풀고 더 많은 지식을 얻을 수 있습니다. 노련한 실무자들은 명상 연습을 심화시킬 수 있습니다. 사용자는 다음을 포함하여 다양한 명상 기술을 탐색 할 수도 있습니다.
- 호흡 및 신체 스캔
- 시각화
- 만트라
- 활동적인
- 차크라
- 노래
- 요기
- 요가 니드라
전문가들은 일반적으로 작업 압력과 스트레스로 인해 수면 기간이 좋은 시간으로 어려움을 겪습니다. Idanim은 전문가들이 졸업하고 깊고 편안한 수면을 취할 수있는 진정과 편안한 수면 이야기를 가지고 있습니다. 우리 선생님들은 당신을 수면 이야기와 함께 꿈에서 여행으로 데려 가서 상쾌하고 재충전됩니다.
