このアプリについて
毎晩よく眠れなさい！音楽の種類に応じて、音楽はあなたの睡眠に良い方法で影響を与える可能性があります。なだめるような音楽とリラックスした音楽は、眠りにくくなります。音楽があなたの体に影響を与えるすべての方法で、あなたはおそらく、音楽を効果的なリラクゼーションとストレス管理ツールとしてどのように使用できるかをすでにはっきりと見ることができます。音楽は緊張した筋肉のリラクゼーションを促進することができ、ストレスの多い日から運ぶ緊張の一部を簡単に解放することができます。音楽はあなたの脳が瞑想的な状態に入るのを助けることができ、それはそれによって素晴らしいストレス緩和の利点をもたらします。ジャンルとしてのアンビエント、チルアウト、ニューエイジミュージックは、ムードや雰囲気の創造に焦点を当てています。これは効果的な健全な療法と治癒アプリです。
ある睡眠状態から別の睡眠状態に移行するのに役立つバイノーラルビートを使用したことに注意してください。最良の結果を得るには、ヘッドフォンを使用してください。
Zzz Sleep Hypnosis App Freeには次の音が含まれています。
- ヨガ音楽（禅音）
- セラピーサウンド（仏教瞑想とキリスト教瞑想）
- なだめるメロディー（チャクラ瞑想のための鳥と風）
- マインドフルネス瞑想サウンド（バイノーラルビート用）
- ヒーリングサウンド（シャーマニック瞑想のためにリラックスして睡眠音）
- 赤ちゃんのためのLullaby Music（オーディオトラック）
私たちの無料の「睡眠ウェル催眠術」のなだめるアプリケーションの特徴：
-SDカードにインストールします
- スリープする便利な睡眠タイマー
- メロディーを着メロ、アラーム、または通知として設定する能力
-HD各瞑想的なサウンドの高品質の背景画像
- アプリ内購入を介して余分なお金で広告を削除する機能
- 子供と親に適しています
- オフラインで動作し、インターネットは必要ありません
- ガイド付きリファレンス
- スリープノイズマシンモード
- 他のアプリを使用している間、または画面がロックされているときにバックグラウンドで実行するには、「ホーム」ボタンを押すだけです
- アプリボリュームコントロール。
不安、ストレス緩和、大きなうつ病に対する催眠。うつ病の自己信頼性の深い睡眠催眠感情的な癒し。催眠は、集中的な注意と末梢認識の低下、および提案に対応する能力の向上を伴う人間の意識の状態です。この用語は、催眠を誘発する芸術、スキル、または行為を指す場合があります。瞑想と脳の活動と中枢神経系への影響は、20世紀後半の神経科学、心理学、神経生物学の共同研究の焦点となりました。マインドフルネス瞑想は、ZenとVipassanaで見つかった仏教の瞑想アプローチである頻繁に研究されています。
バイノーラルビートは、1500 Hz未満の周波数を持つ2つの異なる純粋なトーンサイン波が、それらの間に40 Hz未満の違いを持つ2つの異なる純粋なトーン正弦波が、リスナーに二分的に（1つずつ耳まで）提示されたときに知覚される聴覚錯覚です。たとえば、530 Hzの純粋なトーンが被験者の右耳に提示され、520 Hzの純粋なトーンが被験者の左耳に表示される場合、リスナーは2つの純粋な純粋なトーンに加えて、3番目のトーンの聴覚錯覚を認識します。各耳に提示されたトーン。 3番目のサウンドはバイノーラルビートと呼ばれ、この例では、各耳に提示される530 Hzと520 Hzの純粋なトーンの違いである10 Hzの周波数と相関する知覚ピッチがあります。
