このアプリについて
毎分カウントするための高速でシンプルな科学に基づいた方法！Johnson and Johnson Human Performance Instituteの運動生理学部長であるChris Jordanが設計したこのアプリは、230か国以上で250万回以上ダウンロードされました！
主な機能：
•ワークアウトライブラリには、強度と期間が異なる22のプリセットトレーニングが含まれています
•ワークアウトは、7〜32分の範囲のスケジュールに合うように設計されています
•72のエクササイズと22のワークアウトあなたがカスタマイズして1,000を超えるバリエーションを作成することができます - 簡単からハードまで
•スマートワークアウト機能のフィットネスとモチベーションレベルを測定し、特にさまざまなトレーニングを作成します
•複数のフォーカス領域とワークアウトの強度をターゲットとするカスタムワークアウトを作成する
•デバイスからの音楽と音声プロンプトを制御します
•72の高解像度ビデオチュートリアルで演習を学びます
•トレーニングと非アクティブなリマインダーを設定して、順調に進むのに役立ちます
•FacebookとTwitterを介してワークアウトを共有します
運動する時が来ました！
