Tentang aplikasi ini
movr adalah aplikasi pelatihan gerakan dengan platform yang menyenangkan dan mudah digunakan. Kami menawarkan pelatihan kekuatan dan mobilitas yang seimbang dalam sesi 5 menit yang dapat didekati yang disebut Minis. Dengan pendekatan terukur yang didukung oleh penelitian ilmiah, movr adalah alat kesehatan fisik yang efektif untuk mengembangkan gerakan yang lebih baik untuk kehidupan yang lebih memuaskan.movr Freemium:
Mulailah bergerak dengan Everyday Minis - sesi 5 menit yang berfokus pada tujuan tertentu, seperti meredakan ketegangan leher atau menyempurnakan squat Anda.
Baik saat Anda baru bangun tidur, istirahat makan siang di tengah hari, atau bersiap-siap untuk tidur - gerakan sadar selama 5 menit dapat berdampak besar pada gerakan dan perasaan Anda di tubuh.
Kami selalu meningkatkan pengalaman Freemium - jika ada Everyday Mini yang ingin Anda lihat di aplikasi, kami akan senang mendengar pendapat Anda!
movr Premium:
movr Premium memungkinkan Anda mempersonalisasi pengalaman pelatihan Anda dengan sesi latihan 5 menit yang disesuaikan khusus, latihan yang lebih lama dan lebih menantang, dan halaman statistik pribadi untuk membantu Anda tetap pada jalurnya.
Coba uji coba gratis kami selama 2 minggu di aplikasi untuk melihat apakah movr Premium tepat untuk Anda!
movr Premium bekerja dengan Anda untuk:
- Menilai bagaimana Anda bergerak sehingga Anda tahu persis di mana harus memulai
- Identifikasi area fokus untuk memungkinkan perubahan positif hanya dalam 5 menit sehari
- Sesuaikan dengan kemampuan Anda untuk memberikan latihan yang disesuaikan yang memungkinkan kemajuan yang konsisten
- Berlatih dengan pola fungsional yang memberdayakan Anda untuk melakukan yang terbaik
Cocokkan dengan gaya hidup atau jadwal apa pun, sehingga Anda selalu dapat menampilkan yang terbaik untuk apa pun yang Anda lakukan
Tidak peduli dari mana Anda memulai atau ke mana Anda pergi, movr Premium memberi Anda jalur yang dipersonalisasi untuk meningkatkan gerakan Anda:
- Penilaian Gerakan kami mengidentifikasi hambatan fisik yang mungkin membatasi kemajuan Anda atau menyebabkan ketidaknyamanan bagi Anda
- Mini Anda adalah sesi 5 menit yang berfokus pada area peluang terbesar Anda untuk peningkatan cepat
- Builder membantu Anda membuat latihan khusus untuk membangun kekuatan, mengembangkan mobilitas, atau meningkatkan daya tahan pada tingkat yang tepat untuk Anda
- Statistik Anda membantu Anda melacak sesi dan memantau kemajuan Anda.
Dengan latihan yang tepat, untuk orang yang tepat, pada waktu yang tepat - setiap orang dapat meningkatkan cara mereka bergerak. Pendekatan kami yang terukur, fungsional, dan pribadi untuk pelatihan gerakan memberi Anda cara yang mudah diakses untuk bergerak dan merasakan yang terbaik, setiap hari.
