Acerca de esta aplicación
"Estas aplicaciones lo ayudarán a comprender los tríceps; Cómo funciona, y los ejercicios que puede usar para lograr sus objetivos de culturismo o acondicionamiento físico.Puede que no sean el grupo muscular más grande o más fuerte de su cuerpo, pero sus tríceps son posiblemente los mejores músculos "show".
Aquí hay uno de los mejores y favoritos entrenamientos de culturismo de tríceps que estimularán los nuevos niveles de crecimiento, ayudarán a maximizar la fuerza y le brindarán el tipo de definición muscular para tener un tríceps masivo.
Entrenamiento de tríceps:
- Dip de tríceps
- Extensión de tríceps EZ Bar
- Push-up de diamantes
- reembolso de mancuernas
- Extensión de tríceps de barra mentirosa "
