Acerca de esta aplicación
Transforme su vida a través del estiramiento y el yoga en casa o mientras viaja con clases, rutinas de estiramiento, desafíos y más con el instructor Sam Gach.Desarrolle el hábito de estiramiento óptimo para alcanzar sus objetivos, desde aumentar la flexibilidad o aliviar el estrés hasta reducir el dolor o mejorar la postura. Tome clases completas de estiramiento y yoga, apunte a grupos de músculos específicos o realice un estiramiento de cuerpo completo dondequiera que esté.
Herramientas como el contador de rachas y los recordatorios de estiramiento lo ayudarán a desarrollar el hábito de estiramiento que necesita para aumentar la flexibilidad, reducir el estrés y sentirse mejor, tanto mental como físicamente.
Accesible para todos los niveles, tanto si estás rígido como una tabla como si ya te doblas como una goma elástica.
Las clases, rutinas, estiramientos y desafíos se agregan regularmente para asegurarse de que tenga lo que necesita para alcanzar sus metas y disfrutar del proceso. Las rutinas de estiramiento incluyen todo el cuerpo, diferentes niveles, incluidos principiantes, rutinas dirigidas a grupos de músculos individuales, sesiones de relajación, rutinas de división, reducción del dolor, mejora de la postura, estiramientos de escritorio y mucho más.
Las características incluyen:
-Clases de yoga y estiramientos de longitud completa para todos los niveles
-Rutinas de estiramiento para todos los grupos musculares
-Estiramientos y rutinas para cualquiera que sea tu necesidad
-Desafíos para poner en marcha tu práctica
-Perfil de usuario para realizar un seguimiento de su viaje
-Rachas y recordatorios para desarrollar un hábito constante
-Más estiramientos, rutinas, clases y desafíos agregados regularmente
Bienvenido a Stretch. ¡Estamos muy contentos de que esté aquí!
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