Acerca de esta aplicación
¡Obtenga los abdominales sexy y la barriga plana que siempre ha soñado con seis paquetes de abdominales! Este entrenamiento de ABS para Six Pack lo ayudará a dar forma a su cuerpo y mejorar su salud a través de varios ejercicios centrales, como sentadillas, abdominales y abdominales inversos. Siga el régimen de entrenamiento de 30 días que creamos o cree sus propios regímenes de entrenamiento del vientre personalizados. También puede ver su progreso con gráfico e historia. ¡Lea más para descubrir todas las funciones de nuestra aplicación!No muchas personas entienden cómo lograr la barriga plana y los abdominales de seis paquetes en casa. El entrenamiento del vientre no es difícil, pero debe comprender qué ejercicios básicos lo ayudarán a dar forma a su cuerpo y abdominales de cincel. Necesita una aplicación que le proporcione ejercicios y ejercicios de ABS fácil cuando comience por primera vez, luego para agregar ejercicios más desafiantes y de alta intensidad a medida que avanza.
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Las mejores características del entrenamiento ABS para Six Pack:
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y gt; y gt; 30 días de desafío de entrenamiento de ABS
¡Siga nuestro desafío de 30 días para obtener los abdominales sexy y la barriga plana con el que ha estado soñando! Hay 5 niveles en 30 días de entrenamiento ABS de cincel. Si necesita un entrenamiento de ABS fácil, puede usar el plan principiante e intermedio. Los planes duros y avanzados consisten en ejercicios centrales de alta intensidad con amplios intensos y abdominales inversos para obtener un resultado más rápido. El plan extremo es el programa de alta intensidad diseñado para personas que han dominado todos los ejercicios centrales. El desafío de entrenamiento del vientre de 30 días tiene ejercicios de entrenamiento AB superior e inferior para brindarle una barriga plana y abdominales sexys.
y gt; y gt; Varios ejercicios
Hay 14 tipos de ejercicios presentados en esta aplicación. Estos son ejercicios de ABS superior e inferior, abdominales, abdominales inversos, sentadillas y otros movimientos. Utilizamos la animación gráfica para ayudarlo a comprender cómo realizar estos ejercicios correctamente para lograr los mejores resultados.
y gt; y gt; Personalizado sus propios ejercicios centrales
Si prefiere crear su propio régimen o simplemente desea alguna variación en sus rutinas, puede crear su propio entrenamiento. También es excelente si prefiere centrarse en una parte del ABS, como los entrenamientos AB más bajos. También proporcionamos entrenamiento aleatorio, circuito completo, simplemente siete, intermedio aleatorio y principiante aleatorio para un fácil entrenamiento de ABS.
y gt; y gt; Rastrea tu progreso
Esta característica es muy útil, por lo que sabrá cuán lejos ha llegado desde que comienza sus entrenamientos. Es especialmente útil si quieres perder peso. Puede ingresar su peso en el registro de peso y mostraremos su progreso en la representación gráfica.
y gt; y gt; Adecuado para todos
Estos ejercicios son excelentes para mujeres y masculinas, principiantes o avanzadas, atletas o no atletas. Simplemente elija el desafío o los ejercicios con el que se sienta más cómodo y comience desde allí. Una vez que esté acostumbrado a entrenamientos de menor intensidad, puede aumentar la intensidad y lograr mejores resultados.
Si desea obtener los abdominales de cincel con el que sueña, debe comenzar ahora. No hay tiempo para perder, no hay tiempo para considerar si prefiere centrarse primero en los entrenamientos AB superiores o inferiores. Simplemente descargue nuestra aplicación y elija el desafío de 30 días que sea adecuado para usted y comienza.
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