关于此应用程序
下蹲30天的挑战，接受下蹲30天的挑战，以获得完美，苗条，健康和健康的身体，包括腿，肌肉，臀部，大腿和核心。在灌注臀部的动作方面，没有比蹲下更好的运动。蹲式锻炼计划者，30天的训练计划挑战以调节腿和身体，在没有任何设备的情况下在家里失去脂肪。这个蹲式锻炼应用适用于男人和女人。您可以通过每日减肥练习来减轻体重。
下蹲锻炼和锻炼将有助于在30天内将每日下蹲的数量从0下蹲增加到100下蹲，进行此下蹲挑战非常简单。您必须遵循此肌肉助攻挑战中指示的所有每日练习和每日锻炼计划。在下蹲锻炼：健身应用中提到了与空气下蹲，深蹲，深蹲，蹲式下蹲和后蹲等下蹲相关的练习。您无需购买任何昂贵的设备或去任何健身房，也不需要任何培训师。使用这个30天的下蹲挑战应用程序并重塑您的身体。
健身房在您的口袋里！完美的蹲式健身挑战应用程序将帮助您保持健康的生活方式，您将在家里获得更紧密的战利品。 Squat锻炼应用程序将扮演真正的个人健身教练和专业健身教练的角色。燃烧脂肪，得到形状的身体，并感到惊奇。这项锻炼计划者和深蹲锻炼中有多次蹲式练习：健身应用主要训练大腿，臀部和臀部的肌肉，股四头骨头股骨肌肉腿筋，并增强骨骼，韧带和下肌的插入身体下蹲被认为是提高腿部强度和大小以及发展核心力量的重要运动。
深蹲锻炼：健身应用程序特征：
多个锻炼计划
30天深蹲跟踪器
3D动画
每个动作的锻炼/锻炼视频
