关于此应用程序
禁食 +间歇性禁食将使您养成健康习惯的新饮食。您会有效地减肥和脂肪，再加上更活跃！没有饮食，也没有溜溜球效应。它可以工作吗？
事实证明，间歇性禁食会导致快速减肥。在禁食期间，您的糖原能量储存量会耗尽，人体切换到酮症，这是人体燃烧的脂肪模式。这是燃烧脂肪的最有效方法之一。
健康吗？
是的。这是减肥最健康，最安全的方法。研究表明，所有食用都是自然的，它不允许我们的系统在消化之间休息。饮食中有很多小饭的饮食会引起问题，例如糖尿病。快速时，整个身体休息。您的肝脏没有消化，系统可以专注于康复。
我可以每天使用禁食跟踪器吗？
有了不同的禁食计划，禁食跟踪器非常适合初学者和经验丰富的男人和女人。它指导您进行饮食之旅。无需改变食物选择或饮食，您可以轻松地坚持下去。如果您未满18岁，怀孕或母乳喂养，患有健康问题或体重不足，请在禁食前向您的医生提供建议。
禁食跟踪器的功能
√超过10个间歇性的免费禁食计划
√对于初学者，经验丰富和高级的FASTER
√社交禁食 - 与朋友和其他人快速
√易于使用 - 无注册，免费使用
√定制禁食计划可用
√随时调整禁食/进食窗口
√设置禁食通知
√聪明的禁食教练
√采用不同主题的禁食计时器
√跟踪您的体重
√跟踪禁食酮
√跟踪禁食葡萄糖
√跟踪身体脂肪百分比
√跟踪身体措施
√跟踪饮水
√跟踪您的身体零件尺寸 - 腰，肩膀，臀部等等
√跟踪BMI（体重指数）
√可视化身体状态
√基于科学的技巧和技巧
√无需计算卡路里摄入量
√减肥变得容易
√与云同步数据
√在小部件中显示禁食
√在通知栏中显示禁食
√可视化PC的数据
为什么间歇性禁食？
√去除您的体内脂肪储备
√减少炎症
√放慢脚步
√对控制血糖的好处 - 减少饥饿感和更多能量
√在禁食期间开始再生和排毒过程
√预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病
√增加生长激素并增加新陈代谢
√使您感觉更健康，更活跃
√改善身体和大脑功能
√最自然的减肥方式并保持健康
√减肥而没有饮食和运动
社交禁食
进入我们的公共或私人团体，并与您的朋友或世界各地的其他人一起禁食。
在公众聊天上交换您的意见和经验。
科学证明的间歇性禁食
有效减肥
您的身体进入脂肪燃烧模式。您将燃烧体内脂肪储备，并防止食用食物作为脂肪储存。
自然健康
禁食时，您的身体将高度燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
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