关于此应用程序
准备拥有一个灵活的身体，为不同的目标准备程序。专为女性设计的有效计划将带您更上一层楼。查看锻炼以保持健康和健康的外观。您可以在减肥的同时拥有灵活的外观。您将如何通过 Flexifit 获得成功？
我们为最佳体型设定了个人目标。我们会按照您的日程安排并在特定时间向您发送提醒通知。因此，您的成功率会提高！
你能做什么？
当您设定目标时，将为您准备特殊练习。你的目标可能是：
• 暖身
• 冷却
• 缓解疼痛
• 身体放松
• 姿势矫正
我们非常清楚这一点。每个目标都是个人的。您可以根据自己的生活强度选择每周可以做多少运动。
我们为您准备的特别节目。
你需要日常生活吗？查看我们的早晨热身和困倦时间伸展计划。将此作为例行公事会增加您白天的活动能力。压力越小，你就会越快乐。
灵活性...当然...您可以立即开始使用独家 14 天计划。这个循序渐进的程序可能是您的合适选择。
寻找适用于全身的程序？您可以立即开始全身伸展计划。非常适合初学者。
你觉得疼吗？你在努力吗？想要紧绷的肌腱？我们的疼痛缓解计划可能是您的正确选择。以下是缓解疼痛的计划：
• 颈部和肩部伸展
• 减轻腰痛
• 膝关节疼痛缓解
• 泡沫滚轮膝盖疼痛缓解
跑者特别节目。预运行程序以进行良好的热身。运行后的冷却程序。我们与您同在，争取更好的运行。
你只能处理下半身程序。
谁不想拥有好身材？弓腿矫正和膝关节矫正计划满足您拥有良好姿势所需的条件。
优化你的背部。背部伸展计划为您的背部提供了良好的灵活性。你只能专注于上半身。肩部紧张缓解和上身伸展计划可供您使用。
您可以通过组合所有动作从头开始创建程序。在这方面走得更远的方法是了解自己。
发现更多！
不同的程序满足不同的需求。你可以缓解月经来潮。你可以增加你的身高。在锻炼之前或之后。办公室环境练习。面对瑜伽？你可以瘦脸。你可以摆脱双链。燃烧脂肪？结帐 20 分钟身体卡路里燃烧器。不跳就减脂！燃烧 100 卡路里计划可供您使用。根据您的情况选择短期或长期锻炼。
跟踪您的进度。
您可以跟踪您做了多少运动、燃烧了多少卡路里、工作了多长时间。查看您的每日更改。您可以通过图表监控您的体重。您可以持续监控您的 BMI 值。
使用 Flexfit 保持健康和美丽！
