关于此应用程序
燃烧脂肪锻炼是一个非常有效的程序，可以使您非常快地进入。所有练习都涉及所有肌肉群体：在30天内为男人，腿部，紧身裤中的男人减少脂肪，使您的腹部苗条。为了使女性成形 - 只需遵循计划即可！👉对于所有欣赏自己的时间并且不能参加健身房或其他燃烧卡路里活动的人来说，此应用程序将非常有用，这足以在家中进行HIIT培训，经常进行多余的脂肪损失锻炼，结果肯定会出现！
应用功能
✔️超过60种不同的运动，以消除具有不同级别复杂性和所有肌肉群体的腹部脂肪脂肪；
✔️所有全身练习都有详细的视频，音频和文本说明；
✔️超过50多种多余的脂肪燃烧家庭锻炼。这是3个月的完整瘦身培训；
✔️您可以创建减轻个人体重的火车，设定其难度和长度的水平。在30天的计划中创建个人燃烧脂肪，并快速发展；
✔️我们创建了一个特殊的动力系统，以改善运动会成果，以促进男女的腹部脂肪燃烧锻炼并获得更多的自我动机；
✔️通知系统 - 现在，您将永远不会忘记减轻HIIT训练并在家中燃烧卡路里的体重；
✔️统计系统 - 定期监视您的参数，重量，BMI计算器，添加照片并查看结果。
什么是HIIT？
高强度间隔训练锻炼 - 是最大，中和中等活动水平的变体。 HIIT培训应用程序的主要任务是为男性和女性锻炼腹部减脂，并尽可能快地进行锻炼。有氧运动（例如损失和燃烧腹部脂肪锻炼）是30天内最有效的锻炼之一。您不需要任何特殊设备：每天只有10分钟。高强度间隔训练的关键优势是代谢加速和燃烧卡路里锻炼过程的激活，由于体内各种组织的氧气消耗增加，但形状训练的时间很短。实际上，有氧耐力的水平增加，减肥过多开始：使腹部苗条和身体运动。
HIIT回答了如何减少脂肪并对葡萄糖代谢产生非常积极影响的问题，从而降低了组织对胰岛素的敏感性 - 即胰岛素超敏反应是增加体重过剩的原因之一。同样重要的是，由于涉及后运动期，每天在家中每天燃烧脂肪在家里快速锻炼中的卡路里数量高于正常有氧运动或力量训练。
体重跟踪系统
在为男性和女性进行家庭脂肪燃烧器锻炼时，将重量跟踪器用于结果非常重要。您应该跟踪自己的体重，腰部和臀部。此外，对于每次测量，您可以添加自己的照片并比较自己和外观。这是快速有效地保持健康的唯一方法。可视化图表上的所有数据将使您看到自己的趋势和进步。一张相册将使您可以在之前和之后查看结果：观看如何在30天内失去腹部不良形式以及如何合适。
该应用具有非常有效的结果，可在10天内燃烧腹部脂肪。只需在家中进行下半身和上半身运动 - 它们不需要其他设备即可。您可以进行个人活动，也可以在一个已经开发的3种形状培训计划上进行，其中一个应用程序中有56种不同的HIIT锻炼，以便在取得巨大成果方面取得平稳而自信的进步。
🏆计划适合所有年龄段：为男性锻炼燃烧脂肪锻炼的男性在家中 - 没关系。该应用程序的目的是养成常规HIIT的稳定习惯，以使耐力，并使肌肉真正结实并快速保持健康。挑战自己：只需在30天内锻炼即可去除脂肪 - 您会看到腹部肌肉！
