关于此应用程序
想减肥，保持健康，拥有强大的核心和腹肌而不去健身房吗？如果您希望所有这些，请尝试使用7分钟的家庭锻炼应用程序，以获得完美的健身挑战。通过花费更少的时间在高质量的健美运动锻炼上获得更多收益，使锻炼变得更加容易。没有设备的7分钟锻炼程序与男性和女性都有多次锻炼的组合。有7分钟的健身锻炼，您可以塑造屁股，腿部和手臂肌肉。您可以使用六包车身进行调音，以锻炼锻炼，以燃烧卡路里和脂肪减少。
7分钟健身运动
使用减肥运动的7分钟锻炼应用程序是增强信心并获得完美健美业绩的最佳方法。没有设备的7分钟健身锻炼是男性，女性的免费应用程序，并且对初学者友好。您可以挑战自己的身体30天的7分钟锻炼挑战，并查看变化。
体重减轻的健身教练
7分钟的锻炼应用程序是您的减肥运动的日常教练和健身教练，也是初学者友好的。由于它是一个没有设备的家庭锻炼应用程序，因此您不必担心拥有任何健身器材。有几个挑战可供选择，例如男女的30天锻炼和健身挑战。
7分钟家庭锻炼的健康技巧
7分钟的家庭锻炼健身教练是您所有健康和锻炼需求的一站。免费的7分钟锻炼应用程序进行了多次锻炼，可以挑战您的身体，以减肥而没有设备。您可以根据自己的喜好选择健康计划。有初学者的锻炼计划和老年人计划。
锻炼计时器和跟踪器
免费健身挑战应用程序具有减肥运动的例程和家庭锻炼，没有用于30天健身的设备。 7分钟锻炼挑战应用程序中最好的部分是，您可以为锻炼设置计时器并相应地燃烧卡路里。您还可以跟踪您的HIIT会议，以获得增加的好处，并在家中有效地减少脂肪。
在7分钟内尝试使用7分钟的家庭锻炼挑战应用程序
