Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Push up Workout tốt nhất sắp ra mắt với thiết kế độc đáo và chức năng mạnh mẽ.Đây là một huấn luyện viên thể dục cá nhân thực sự. Đây là một vận động viên thể hình mát mẻ. Pushups Workout không chỉ giúp đếm số lần tập luyện chống đẩy mà bạn làm mà còn tính toán lượng calo bạn mất trong mỗi lần tập luyện và lên kế hoạch tập luyện dựa trên tình trạng tập luyện và cơ thể hàng ngày của bạn.
Trong chế độ luyện tập, ứng dụng Pushups sẽ đưa ra một kế hoạch tập luyện hợp lý dựa trên tuổi tác và tình trạng cơ thể của bạn. Kế hoạch sẽ được chia thành sáu cấp độ với mỗi cấp độ chứa một số nhóm chống đẩy. Kế hoạch đào tạo cho nhóm hoặc cấp độ tiếp theo sẽ dựa trên kết quả đào tạo hiện tại của bạn. Ở mỗi cấp độ mới, ứng dụng sẽ đánh giá lại trạng thái cơ thể của bạn để đảm bảo kế hoạch được tùy chỉnh.
Bạn không chỉ có thể đếm số lần đẩy bằng cách sử dụng cảm biến tiệm cận mà còn có thể nhập dữ liệu huấn luyện theo cách thủ công.
Tập luyện đẩy lên Thử thách, thói quen tập hít đất
* Đào tạo ngực mạnh mẽ
* Tập luyện đẩy ngắn
* Thử thách từ 1 đến 100 lần đẩy - 30 ngày
* HIITS Fat Fat đẩy lên
* Rương thép trong 30 ngày
* Tăng cơ bắp với chống đẩy trong 30 ngày
* Thử thách đẩy thể thao 30 ngày
* Giảm cân và giảm mỡ trong 30 ngày với động tác đẩy lên
Chống đẩy tại nhà, tập thể dục đẩy lên
Dành vài phút mỗi ngày để có được vóc dáng đẹp hơn với các bài tập tại nhà. Bạn không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để thực hiện chống đẩy tại nhà.
Với ứng dụng Tập luyện chống đẩy, tập thể dục đẩy lên
Lấy áo ngực bằng thép, giảm mỡ bụng, bụng phẳng, thanh sô cô la và 6 cơ bụng bằng sắt. Các bài tập giúp giảm mỡ bụng, tập thể dục và tăng cường cơ bắp của toàn cơ thể.
Làm nóng và kéo dài, thói quen tập thể hình.
Mỗi ngày bạn có một khóa đào tạo khác nhau.
Nó không quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Tất cả các thói quen đào tạo đẩy lên điều chỉnh theo cấp độ của bạn.
Kế hoạch thực phẩm (Chế độ ăn kiêng).
Hãy nhớ rằng thực phẩm là rất quan trọng cho kết quả.
Tập luyện đẩy lên Thử thách, thói quen tập hít đất
* Đào tạo ngực mạnh mẽ
* Tập luyện đẩy ngắn
* Thử thách từ 1 đến 100 lần đẩy - 30 ngày
* HIITS Fat đốt đẩy
* Rương thép trong 30 ngày
* Tăng cơ bắp với chống đẩy trong 30 ngày
* Thử thách đẩy thể thao 30 ngày
* Giảm cân và giảm mỡ trong 30 ngày với động tác đẩy lên
Chống đẩy tại nhà, tập thể dục đẩy lên
Dành vài phút mỗi ngày để có được vóc dáng đẹp hơn với các bài tập tại nhà. Bạn không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để thực hiện chống đẩy tại nhà.
Với ứng dụng Tập luyện chống đẩy, tập thể dục đẩy lên
Lấy áo ngực bằng thép, giảm mỡ bụng, bụng phẳng, thanh sô cô la và 6 cơ bụng bằng sắt. Các bài tập giúp giảm mỡ bụng, tập thể dục và tăng cường cơ bắp của toàn cơ thể.
Khởi động và kéo dài, thói quen tập thể hình.
Mỗi ngày bạn có một khóa đào tạo khác nhau.
Nó không quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Tất cả các thói quen đào tạo chống đẩy điều chỉnh theo cấp độ của bạn.
Kế hoạch thực phẩm (Chế độ ăn kiêng).
Hãy nhớ rằng thực phẩm là rất quan trọng cho kết quả.
✔️ Công cụ ứng dụng Pushups bổ sung
Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm, duy trì hoặc tăng cân. Chỉ cần nhập dữ liệu của bạn và bạn sẽ biết bạn cần bao nhiêu calo hàng ngày để đạt được mục tiêu của mình.
Thông tin chi tiết về bổ sung dinh dưỡng thể thao
* Giảm cân và giảm mỡ trong 30 ngày với động tác đẩy lên
Chống đẩy tại nhà, tập thể dục đẩy lên
Dành vài phút mỗi ngày để có được vóc dáng đẹp hơn với các bài tập tại nhà. Bạn không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để thực hiện chống đẩy tại nhà.
Với ứng dụng Tập luyện chống đẩy, tập thể dục đẩy lên
Lấy áo ngực bằng thép, giảm mỡ bụng, bụng phẳng, thanh sô cô la và 6 cơ bụng bằng sắt. Các bài tập giúp giảm mỡ bụng, tập thể dục và tăng cường cơ bắp của toàn cơ thể.
Khởi động và kéo dài, thói quen tập thể hình.
Mỗi ngày bạn được đào tạo khác nhau.
Nó không quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Tất cả các thói quen đào tạo chống đẩy điều chỉnh theo cấp độ của bạn.
Chúng tôi chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc để bạn có thể cài đặt và chia sẻ ứng dụng tập luyện Push-Ups của bạn bè.
