Giới thiệu về ứng dụng này
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị nào cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Tập luyện tại nhà không có thiết bị bao gồm hơn 100 bài tập để tập luyện tại nhàỨng dụng có các bài tập cho cơ bụng, ngực, cánh tay và giảm cân cũng như tập luyện toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn và giúp bạn có cơ bụng sáu múi tại nhà.
Được cung cấp tùy chọn tác động thấp, thân thiện với những người thừa cân hoặc có vấn đề về khớp. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Bạn có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và quá trình giảm cân trong biểu đồ.
Các thói quen khởi động và kéo dài được thiết kế để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học. Với hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập.
****** / TÌM KIẾM
TÍNH NĂNG ỨNG DỤNG
****** / TÌM KIẾM
* Thói quen khởi động và kéo dài
* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
* Hướng dẫn chi tiết về video và hình ảnh động
* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân
* Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
★ Tất cả các bài tập được thiết kế bằng mô hình 3D.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn! (Đẩy lên, Gập người, Ngồi trên tường, Nhảy jack, Squat, Ngồi lên, Plank)
★ Tập luyện tại nhà:
Đây là một ứng dụng giảm cân tại nhà tốt nhất hiện nay.
Chỉ với một tấm thảm và một chiếc điện thoại thông minh, bạn có thể tập luyện ngay tại nhà của mình.
★ Bài tập đốt cháy chất béo
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với bài tập HITT để đạt được kết quả tốt nhất.
★ Ứng dụng thể hình
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả, và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.
★ Bài tập tại nhà cho nam giới
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập tại nhà khác nhau để nam giới tập luyện tại nhà. Tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có cơ bụng sáu múi trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập thể dục tại nhà cho nam giới phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!
★ Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân với bạn.
★ Bài tập ngắn
Chúng tôi biết bạn không có nhiều thời gian cho việc luyện tập. Vì vậy, các bài tập được thiết kế ngắn gọn và hiệu quả, giúp bạn đổ mồ hôi và tăng nhịp tim trong vài phút. Các bài tập Hiit này có thể tối đa hóa kết quả.
★ Nhiều bài tập
Chống đẩy, ngồi xổm, ngồi lên, plank, gập bụng, ngồi trên tường, nhảy jack, đấm, cơ tam đầu nhúng, lunges ...
★ Tập luyện dễ dàng
Ứng dụng tập thể dục phù hợp với hầu hết mọi người vì chúng đều là những bài tập cơ bản, phù hợp cho người mới bắt đầu.
************************
NÓI
************************
“Tập luyện cho nam giới tại nhà - Thể dục cho nam giới” sẽ tiếp tục tốt hơn khi chúng tôi tiếp tục cải tiến ứng dụng. Vui lòng gửi cho chúng tôi một email với các đề xuất của bạn để cải thiện. Chúng tôi rất mong nhận được hồi âm từ bạn. Nếu bạn thích bất kỳ tính năng nào của ứng dụng “Tập luyện cho nam giới tại nhà - Thể hình cho nam giới”, đừng quên đánh giá chúng tôi trên cửa hàng vui chơi và chia sẻ với bạn bè của bạn.
