Giới thiệu về ứng dụng này
Yoga hàng ngày - Yoga cho người mới bắt đầu - Yoga Workout là chủ nhân tốt nhất tất cả những điều cơ bản về yoga trong tuần và nhận được hàng ngày. Yoga for Life Health Secret hoặc Gentle Yoga Lớp học cho tất cả các cấp độ thể dục cung cấp kế hoạch kéo dài, thiền định và thể dục cho phụ nữ và nam giới.Người mới bắt đầu thân thiện
Bắt đầu hành trình của bạn với chúng tôi để biến yoga thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tất cả các lớp yoga được điều chỉnh bởi nhóm yoga chuyên gia của chúng tôi. Họ phục vụ các nhu cầu cụ thể của bạn, cho dù bạn muốn giảm cân, đạt được sự linh hoạt, chống trầm cảm hoặc tập luyện tuyệt vời.
Yoga cho tư thế giảm cân
Một cách dễ dàng để thực hành yoga để giảm cân với sự hỗ trợ của các bài tập yoga hoàn hảo, tư thế và asana. Hoàn toàn giảm cân nặng của bạn ra khỏi yoga, đặc biệt là yoga để giảm cân trước và sau bữa ăn để giúp một người giảm cân cơ thể và bị abs.
Yoga cho phụ nữ ở nhà
Ứng dụng tập luyện yoga cho phụ nữ này chứa hầu hết các asana hàng ngày được khuyến nghị cho phụ nữ giảm cân và tăng cường cơ bắp yếu trong yoga tại nhà của họ, mang lại cơ thể để cân bằng với những lời khuyên yoga tuyệt vời cho phụ nữ.
Lợi ích của yoga:
• Yoga hàng ngày xóa nếp nhăn, làm trẻ hóa da.
• Bài tập thở giúp bạn thư giãn.
• Giữ yoga hàng ngày với Mudras hàng ngày.
• Dễ học và làm các bài học yoga cho người mới bắt đầu yoga.
• Yoga hàng ngày tại nhà, không cần thiết bị.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ dáng và khỏe mạnh
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn.
• Bảo vệ cột sống, bài tập thở của bạn
• Giúp bạn tập trung, giúp bạn ngủ sâu hơn
• Tập luyện yoga để đốt cháy chất béo, đào tạo giáo viên yoga
• Yoga tập luyện hàng ngày cho phụ nữ, yoga đốt cho phụ nữ
• Dễ dàng tập luyện tại nhà: Tập luyện có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào tập thể dục và chế độ ăn kiêng.
• Cân bằng cơ thể tâm trí: Với các chương trình như thư giãn và yoga nidra và shilpa shetty-yoga giúp giảm căng thẳng và phát triển trọng tâm.
Yoga để giảm cân miễn phí cho phụ nữ và nam giới
Bạn muốn sử dụng yoga để giảm cân? Bắt đầu hành trình tập luyện của bạn với ứng dụng tập luyện yoga cho cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều asana yoga sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, giảm cân, tăng tính linh hoạt của cơ thể và xây dựng sức mạnh vì vậy hãy giữ yoga - yoga và thiền, yoga hàng ngày.
Bài tập yoga cho bụng phẳng
Tìm kiếm asana yoga cho mỡ bụng? 20 asana yoga trong 10 phút sẽ cho bạn một cái bụng phẳng, hãy theo thử thách yoga thể dục dụng cụ này để đốt cháy cái bụng thêm đó chỉ với vài phút trong một ngày.
LẤY LẠI VÓC DÁNG:
Quick Yoga Fix - Lắp Yoga vào một ngày bận rộn với một chuỗi vừa là nền tảng và năng lượng.
Nhận được - phát triển giai điệu cơ bắp trong các khu vực chính, bao gồm cánh tay, vai, lõi, glutes và chân.
Morning Yoga - Bắt đầu ngày mới của bạn với một buổi tập yoga tiếp thêm sinh lực, nhấn mạnh việc di chuyển cột sống theo mọi hướng.
Yoga cho người chạy - Yoga cung cấp một sự kết hợp độc đáo của sự linh hoạt, sức mạnh và đào tạo chánh niệm có thể giúp người chạy cải thiện hiệu suất.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Yoga từ ứng dụng này nên được thực hiện sau khi tư vấn chuyên nghiệp. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho các chấn thương do thực hành. Ứng dụng này chỉ là một hướng dẫn và nó cung cấp thông tin về yoga
