Об этом приложении
Уменьшите свой храп с помощью приложения для тренировок для тихого сна от создателей Snorelab.С этим приложением для упражнений для Snorers заберите свой храп под контролем, разрабатывая свои «храп мышц». Вы также можете напрямую синхронизироваться с приложением для отслеживания храпа №1 Snorelab, чтобы отслеживать ваш прогресс.
Одной из основных причин храпа являются слабые мышцы в области рта. Snoregym - это приложение для упражнений, которое помогает тонизировать мышцы верхних дыхательных путей, чтобы уменьшить храп.
Snoregym проведет вас через набор клинически проверенных упражнений для вашего языка, мягкого неба, щек и челюсти.
Особенности включают:
- Упражнения, чтобы уменьшить храп
-Легко в перемещении анимации
- Чистые и подробные инструкции
- Основанные на фактических данных тренировки
- отслеживание прогресса
- синхронизировать с snorelab
Ученые проверили набор упражнений в рот, которые тонит мышцы на языке, мягкое небо, горло, щеки и челюсть. Это исследование показало, что упражнения в рот могут уменьшить храп, уменьшить тяжесть апноэ во сне, уменьшить нарушение партнеров по кровати и обеспечивать лучший сон и качество жизни.
Важно регулярно выполнять эти упражнения, чтобы уменьшить храп. Мы рекомендуем не менее 10 минут в день в течение 8+ недель.
Упражнения сейчас для более спокойного сна!
