Об этом приложении
P> План домашней тренировки поможет вам улучшить вашу физическую подготовку. Вы будете делать много отжиманий с пола и улучшить мышцы руки и груди. Все это происходит в формате тренировки дома .Если вы делаете отжимания каждый день, вы можете устанавливать новые записи с помощью этой программы отжимания на дому.
Направления на стойке на руках-это основная тренировка рук и груди, которая развивает не только PECS и трицепс, но также и весь плечевой пояс, Delts, ABS, а также улучшает вашу физическую подготовку в целом.
Отжимания с пола-очень простое упражнение. На самом деле настолько просто, что стандарт этого упражнения указан среди стандартов физической подготовки.
Функции приложения:- Автоматически подсчитывайте отжимания с помощью датчика, просто положите свой телефон на пол, на уровне груди, включите режим тренировок в приложении и начните делать отжимания.
- План тренировки для каждого дня с разными уровнями сложности. Приложение выберет правильный уровень сложности для вас.
- Приложение рассчитывает затраченные калории, скорость отжимания, время тренировки и многое другое.
- Вы можете отслеживать свои тренировки на графике.
- Приложение обеспечивает голосовое руководство во время тренировки.
- Приложение записывает ваши записи, это поможет вам улучшить ваши результаты.
- Вы можете увидеть таблицу рейтинга других пользователей, отслеживать тренировки ваших друзей. Установить стимулы для другого пользователя
Вы можете рассчитать количество отжиманий не только с помощью датчика близости, но и ввести результаты вручную.
